女性健康 - 第12页

注意沐浴后半小时哺乳为最佳

很多处于哺乳期的新妈习惯洗完澡给宝宝哺喂。洗个热水澡，让绷紧了一整天的神经得意舒畅，再穿上干净的衣服给宝宝哺乳，这个时候真是母婴最舒适的一刻了。然而，有这么一种声音告诉大家，沐浴后不宜马上给宝宝哺乳，沐浴后的乳汁会容易让宝宝脾胃受损。OMG!这是真的假的?

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2024-09-13
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试过才知跟合适的人在一起真好

很久前在一本杂志上看过，如果“遇见”仅指相遇，那么以每天能碰到1000个以前从未相遇的人来计算：当你80岁的时候，会累计遇到2920万个不同的人。但最终，两个人会相爱的概率，是0.000049。所以，遇到合适的人难吗?

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2024-09-13
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致恋人不以爱之名做自私之事

恋爱中没有1个100分的人，只有2个50分的人。大家在恋爱这条道路上都需要不断学习和修炼，再情投意合、心有灵犀的爱情也需要经营才会开花结果。不过，在这过程中，我们很容易一不小心就被爱冲昏了头脑，以爱之名做着自私的事。

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2024-09-13
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你中招了吗产后护理十大误区

按照某些传统方法，产后女性护理有很多方面需要忌讳，比如产后不能洗头、头部要包裹以免有“产后风”、不能刷牙、菜要越淡越好、鸡蛋越多吃越好……这么说来，爱美爱吃的女性起码在一段时间内不能恢复干净靓丽、大快朵颐的本色了。事实上，产后真的有那么多的禁忌吗?由于分娩原因，产妇更需要注意个人卫生、补充充足的营养，完全按照老一辈过于讲究的办法护理，有时候会适得其反。产后常见有10种误区，你中招了吗?

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2024-09-13
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健康指标早餐新妈今日食咗未

吃好早餐对人体的健康的确很重要，能为我们身体每天供应的营养起到承上启下的作用。至于怎么判断早餐有没有吃好，可以从这三方面判断：吃了什么，吃了多少，怎么吃的。

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2024-09-13
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清凉一夏新妈苦瓜美味来降火

夏日炎炎，不仅吃东西寡淡无味，而且湿热上火也是分分钟的事情。因此，为了拯救上火的新妈们，建议你们做个“苦女人”，吃些苦的蔬菜，如苦瓜、油麦菜等。苦味蔬菜不仅能增进食欲，还能清热祛火，一等一的降火好帮手。

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2024-09-13
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常生闷气产后要慎防阴郁心情

部分新妈产后总容易感到心情郁闷，常常无缘无故就想发个脾气。这种阴郁心情，新妈得重视。因为一来，这样的情绪积压久了，很容易导致产后抑郁。二来，这不仅仅只是影响心理情绪的问题，还会对身体健康也造成危害的。

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2024-09-13
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求解坐月子时能or不能吹空调

夏季高温，我们这条命就是空调给的。但新妈坐月子关于能不能吹空调总有许多说法，有人说可以，有人说不行，那……到底是能还是不能?

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2024-09-13
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告别大屁屁骨盆修复刻不容缓

常人说，屁股大才性感，但是由于骨盆松弛引起的大屁屁却是不紧翘的。新妈分娩时，骨盆像大们一样大开，宝宝才能顺利经过产道。然而，产后如果不及时地修复紧闭骨盆，就会形成产后大PP，腰酸腿疼、阴道松弛等，让新妈好心塞。

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2024-09-13
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记下来摆脱产后气虚的小食谱

分娩时，新妈拼尽全力，只为了宝宝顺利诞生。但是，背后却承受着巨大的艰辛，以及分娩时免不了的失血，导致新妈身体非常虚弱。产后食补是新妈恢复元气的主要方式，因此，在饮食上，新妈必须非常精细，均衡搭配，才能早日摆脱气虚，还原往日好气色。

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2024-09-13
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产后私处护理你真的做对了吗

生完宝宝后，无论顺产还是剖腹产，新妈们的身体都有很大的变化，私处的变化尤其大，需要的呵护也不少。产后的私处一般会分泌出血性物质，很多妈妈会出现外阴瘙痒的症状，顺产的妈妈还会有阴道撕裂、伤口疼痛的情况，容易引起各种妇科疾病。平常怎么呵护私处好?用清水清洗干净就了事?私处的肿胀和疼痛有没有解决的方法?如何避免感染?私处护理真是让人好心塞!