外出旅游宝宝水土不服怎么办?

  “宝宝两岁,国庆全家人要去外地旅行,担心他会水土不服,请问要做些准备工作?”

  本来带宝宝和家人一起旅游应当是一件开心的事,可是宝宝习惯家里的环境了,忽然去到一个陌生地方难免会不适应,甚至会水土不服......

为什么会水土不服?


  水土不服是病证名。指当人们初到一个地区,由于自然环境和生活习惯的改变,身体暂时未能适应而出现的各种症状。(关注“星妈厨房”,每天分享宝宝辅食、家常菜)

水土不服有哪些症状?


  1、过敏

  身上会出丘疹,出现过敏症状。

  2、食欲不振

  由于各地区饮食环境不一样,饮食习惯和饮食的种类不一样,都会引起食欲不振。

  3、失眠

  因为刚换了一个环境,开始就会入睡比较困难。这个症状一般过几天就会好起来。

  4、腹泻

  由于肠道菌群失调,受到病毒如轮状病毒,细菌如大肠杆菌感染引起的。是最常见的症状之一。

  5、其它症状

  还会出现感冒、精神疲乏、心慌胸闷、长暗疮等症状。

宝宝水土不服怎么办?

  当小孩水土不服时家长先不要慌张,若症状不明显就不要急着给小孩吃药,若症状比较明显,可服用少量药对症处理。具体如下:

  1、保持原有的生活习惯

  假期里不论是旅游,还是走亲访友,都可能打乱平日的作息,而生活不规律,同样容易引起各种不适,因此,应尽量保持原有的生活习惯;在食物的选择上,也应尽量选择与原来口味相近的食物,少食辛辣。

  2、在睡之前先饮用一些蜂蜜(2岁以上宝宝才可食用噢!)


  中医认为,水土不服的人是因为脾胃虚弱,而蜂蜜恰巧可以健脾和胃,还可以镇静和安神。因为蜂蜜中含有大量葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质,能够调节神经系统从而促进睡眠。(关注“星妈厨房”,每天分享宝宝辅食、家常菜)

  3、多喝酸奶(1岁以上宝宝才可食用噢!)


  在品味“风情特产”时,一定要适量,不宜过多,要多喝酸奶。因为酸奶中含有大量的乳酸菌,它能够帮助肠胃调节菌群的平衡,避免肠道的紊乱而引起的腹痛。应保持原有的生活习惯和作息时间,少食辛辣的食物,多吃清淡的食品。

  同时,和宝宝出行还要给宝宝带上一些常备药。

宝宝出行必备药品

  1、感冒药


  感冒药具体根据个人情况决定,因为有些宝宝很容易因为气候和环境改变而感冒,所以不要想着到时候现去买,身在异乡有诸多不便,还是有备而去为好。

  2、抗过敏的外用及内服药


  带宝宝出门在外,有可能会引起皮肤过敏,还有由于蚊虫叮咬而引起的皮肤过敏,外用药出门时带的不能只是一种,因为说不定哪一种有用,所以建议能买的全买、能带的全带。内服药的携带则需要仔细考虑一下,以医生的建议为准。(关注“星妈厨房”,每天分享宝宝辅食、家常菜)

  此外,双氧水和棉签也一定不要忘了随身携带,这两种东西用处颇多。

  3、 外用药

  外用带宝宝外出是件非常麻烦的事情,除了以上要带的内服药以外,建议再带一些外用的。比如说:

  创口贴


  宝宝活泼好动,一到外面就疯玩疯跑,难免摔倒碰破。妥善的处理伤口是非常必要的。带上点创口贴能很好的把疮面保护好。以防感染。

  清凉油


  别看这小小的清凉油不起眼,但对于长途外出的宝宝却是十分重要的东东哦。如果宝宝出现晕车、蚊虫叮咬、甚至轻度中暑症状都可以用清凉油做紧急处理。

  体温计


  这个也是不可缺少的哦,宝宝的身体还很弱小。又不会很准确的表达自己的想法。

  家长多观察尤显重要。当宝宝精神状态不太好时,给宝宝试试身温,可以及时有效的监测及发现宝宝是否有恙。也便于家长及时应对与处理。(关注“星妈厨房”,每天分享宝宝辅食、家常菜)

  4、防晒油


  除了这些外用药以外,我还建议您再带上一支防晒油,宝宝的皮肤非常娇嫩。长时间曝露在阳光下很容易受伤。适当的给宝宝抹一些防晒油,是保护宝宝肌肤的重要手段。

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