3岁的小真，在同龄人中，个子属于偏矮的。小真住的房子偏冷，他只要稍微着凉就会立即发烧、流鼻涕。每当孩子感冒时，小真妈妈就会到附近的儿童医院买些感冒药给孩子吃。后来，允真妈妈生了第二胎，由于需要全心照顾刚出生的弟弟，17个月大的允真就被送到了托儿所，从此就更容易感冒了。
其实，影响小真健康成长的根源在于“频繁的感冒”。妈妈更多关注的是宝宝的饮食，认为宝宝成长缓慢的原因是吃得太少，每天都尽可能让孩子多吃一口饭，却忽视了孩子易得感冒，而恰恰感冒才是孩子成长缓慢的真正原因。通常情况下，儿童在感冒时常伴有食欲不振，在出现发热、咳嗽、流鼻水等一般症状之外，还会伴有呕吐、泻肚等。病毒性肠炎也同样会导致宝宝消化不良，食欲不振。此外，如果流鼻水且鼻塞，会导致嗅觉迟钝，食欲自然也会减退。
倘若宝宝频繁感冒，会导致食欲不振、食量减少，而持续下去，宝宝的饮食习惯只会更加糟糕。在孩子不喜欢吃正餐时，妈妈会让宝宝吃自己喜欢的零食，由于孩子不能充分摄取营养，影响了宝宝的正常发育。
此外，感冒期的孩子实际上会停止生长发育。原因是，没有食欲的孩子身体虚弱，与病原体斗争会消耗全部的体力与能量。即使孩子的感冒治好了，恢复体力也需要一周以上的时间。在治病的两周内，孩子一直与侵入体内的病原体作斗争，这已消耗了孩子的全部体力，这期间自然也谈不上生长发育。等到孩子的感冒刚有好转，却又得了感冒，这种恶性循环最终会抑制孩子的成长。频繁地感冒不仅影响到呼吸道，还可能成为孩子今后成长的绊脚石。
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