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一些小孩睡觉时会打鼾，很多家长都认为是睡姿、感冒等原因造成的，因此都不太在意。但是家长们不知道的是宝宝睡觉打鼾容易导致佝偻病，家长们需要特别注意!
专家表示，儿童打鼾可能导致儿童佝偻病的发生，但更多见的是导致患儿胸廓畸形(俗称“鸡胸”)。这是因为打鼾的儿童睡眠时呼吸道狭窄，呼吸阻力增加，孩子就不得不用力吸气来获取足够的氧气，使劲牵拉胸廓。但是儿童正处于生长发育期，骨骼比较软，长期用力吸气容易导致胸廓变形。
儿童打鼾的原因主要是先天性扁桃体、腺样体肥大，手术是治疗小儿打鼾最好的办法。手术治疗越早越好，2-3岁时也能做，避免影响正常生长发育和智力发育。
此外，打鼾还会引起一系列的问题，比如长期睡眠质量差，孩子长期处于缺氧状态，还会导致身材瘦小，夜间缺氧时因生长激素等分泌不足导致中枢神经系统发育不良，从而表现出注意力不集中、坐不住、记忆力差等。
1.早产儿和出生体重较低(低于3公斤)的宝宝。
2.孕期缺钙的妈妈所生的宝宝。
3.哺乳期缺钙的妈妈所哺育的宝宝。
4.少晒太阳的宝宝，是维生素D缺乏的主要原因。
5.生长发育太快的宝宝。
6.吃奶少的宝宝。
7.常打鼾的宝宝
其实佝偻病也称“软骨病”，是婴儿期较常见的一种慢性营养性疾病，除了打鼾可能会致佝偻病外，引发佝偻病的原因还有很多。
原因一：维生素D不足，而导致维生素D不足的原因有多种，我们来具体了解一下：
1.孕妇日照不足，饮食维生素D、钙、磷和蛋白质等营养物质不足，或者患有肝肾疾病、慢性腹泻等疾病，都会导致妈妈体内缺乏维生素D，这样婴儿体内存储的维生素D也会不足。
2.宝宝生长过快，婴幼儿期是生长发育的高峰期，骨骼的生长速度与维生素D、钙的需要成正比。早产或双胎婴儿体内贮存的维生素D不足，且出生后生长速度较足月儿快，易发生佝偻病。即早产或双胞胎婴幼儿，是佝偻病的高发人群，这也是较为常见的引起佝偻病的原因。
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3.少晒太阳，父母少带婴儿出去晒太阳可使内源性维生素D生成不足，从而导致佝偻病的发生。
原因二：喂养不当，给宝宝的食物中，钙磷含量比例不均衡，导致钙、磷吸收不理想，以致宝宝缺钙;给宝宝喂单一的谷类食物也会影响钙的吸收，因为谷类食物含有大量植酸，会与小肠中的钙、磷结合成为不溶解的植酸钙而导致钙缺乏。
原因三：疾病原因，婴儿患有肝胆、胃肠道慢性疾病，如肝炎综合征、先天性胆道狭窄或闭锁、脂肪泻、胰腺炎、慢性腹泻等，会影响维生素D和钙磷的吸收、利用，如果是严重肝、肾疾病，可致维生素D羟化障碍、生成量不足而引起佝偻病。
1、注意孕期保健：妈妈在怀孕期间应加强营养，多吃些富含蛋白质及维生素D的食物，如鸡蛋、瘦肉及动物肝脏等;并要多晒太阳;还应根据具体情况在医生的指导下服用维生素D制剂。
2、尽量采用母乳喂养：由于母奶中所含的钙、磷比例适当，使奶中的维生素D及钙均易于吸收，因此，有条件时应尽量让孩子吃母乳。
3、多晒太阳：由于晒太阳既经济、方便又安全，可认为是防治佝偻病的良好措施。一般如每天坚持晒太阳2小时左右，就能满足小儿对维生素D的需求。
4、必要时及时添加维生素D：小儿每天的维生素D的生理需要量为400-600单位。每天如能保证供给这一剂量，可预防佝偻病的发生。
因此，小编将为大家推荐两款人气的维生素D，帮助宝宝预防佝偻病。
1.自然之宝维生素D营养片
品牌：自然之宝
指导价格：219.0元
产品特点：
产品出自全球领先的专业膳食补充剂公司Natures Bounty，通过权威认证，每片可提供400 IU维生素D，容易吸收，安全有效。
2.小铁人维生素D胶糖
品牌：小铁人
产品规格：60粒
指导价格：283.0元
产品特点：
产品每粒含维生素D3 400国际单位，原料全部为由纯天然植物提取，天然糖浆低热量，不会造成宝宝肥胖。口味特别，是好吃的橘子/蜜桃味，宝宝好口福，能有效促进钙的吸收，促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全，还能预防佝偻病、严重的蛀牙、软骨病。
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