每到周末或者节假日，爸爸妈妈会带孩子外出，外出游玩免不了在外吃饭。但是，一到吃饭，孩子就开始作妖，各种闹腾，还没点菜就玩弄碗碟，敲敲这，摸摸那，吃饭吃得满地食物残渣。在家吃饭都像在打仗，本来想外出吃顿轻松的，结果更加不省心。
带着孩子在外就餐可不是省心事，学会一些技巧，你就可以控制住作妖的熊孩子，舒心地吃上一顿饭啦。
安全第一，远离上菜位置
安全第一！任何时候，记住不要让孩子坐在上菜的位置。饭菜滚烫，如果遇上熊孩子手脚乱动不小心碰到服务员，撒了菜盘会容易烫伤宝宝。此外，要警惕高温食物，像砂锅、铁板、高汤等等，不要给孩子有触摸机会！
>>>小tips：
大多餐厅都会有宝宝椅子，宝宝椅子在一定程度上能固定宝宝，让宝宝坐在远离上菜的位置吃饭。平时在家就需要训练宝宝独立坐就餐椅，养成良好习惯。
餐前零食，让等待更有趣
出外下馆子，很难把握上菜的时间。若上菜慢了，孩子不耐烦就要发脾气，可以准备点小零食缓解宝宝的焦虑，或者可以带宝宝喜欢的小玩具，爸爸妈妈陪着宝宝一起玩，边玩边等上菜。
>>>小tips：
饭前可以吃点健康无添加的小零食，解解馋就好，千万不要吃到饱，以免影响正餐摄入量。
注意卫生，自备儿童餐具
孩子的好奇心重，看到新东西会摸摸，感受一下。虽然餐馆中的碗筷与家里的碗筷只是款式不同，但是并不能妨碍孩子的好奇心，逃不了成为孩子“玩具”的命运。熊孩子蹦蹦跳跳，一不小心就会餐具摔碎。
所以下馆子时，爸妈可以带上宝宝在家用的餐具，既避免了孩子摔坏餐馆餐具，又更加安全卫生，一举两得。
>>>小tips：
儿童餐具选购防摔的材质，预防熊孩子摔碎，延长使用寿命，提高安全性。
餐厅选择，5 类不建议吃
考虑到孩子的安全和健康，不建议经常带孩子到这些餐厅吃饭：
烧烤：烧烤的食物比较热气，不适合孩子吃；
川菜：多为辛辣、麻辣重口味，非常不适合孩子；
日韩料理：酱料口味较重，还有部分生食也不适合孩子吃，存在寄生虫或微生物污染的问题；
火锅：存在烫伤风险，且比较重口味，不适孩子吃；
快餐类：以油炸食物为主，不适合孩子食用。
