幼儿春季养生的四大重点

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  春季是一个美好的季节,但是在这草长莺飞、绿树红花的之外,爸爸妈妈切切不可忘记照顾好自己的小宝宝,因为在这个时节,也是一些多发病出现的时期,如果爸爸妈妈疏忽了,宝宝可能就要受罪了。

  宝宝初来人世,对季节的变化调节能力还比较差,所以在看似很舒适的春天,爸爸妈妈也不能大意,要一如既往地做好宝宝的照顾工作。

  一、春季幼儿常见的季节病

  春季乍暖还寒,气温变化多端,幼儿肌肤薄,寒冷不能自调,且鼻腔短小,黏膜血管丰富,当局部粘膜血管收缩,血液循环发生障碍导致抵抗力降低时,就容易使病毒和细菌大量繁殖,从而导致幼儿呼吸道反复感染。早发现、早诊断、早治疗是对付春季多发病、常见病的“上上策”。

  宝宝通育儿频道广大家长整理出春季幼儿易发病种如下:

  1、传染性疾病,含流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、猩红热、麻疹、流行性腮腺炎、百日咳、风疹、小儿急疹。春季幼儿易发的传染性疾病详细防护及治疗知识; 【详细】

  2、过敏性疾病,含过敏性哮喘、过敏性结膜炎、过敏性皮炎。春季幼儿易发的过敏性疾病详细防护及治疗知识; 【详细】

  3、其他疾病,含上呼吸道感染、佝偻病、鼻出血。春季幼儿易发的其他疾病详细防护及治疗知识; 【详细】

  各大类疾病涉及内容很多,本春季幼儿养生小常识篇幅有限,这里就不再多做赘述。

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  二、春季幼儿家居护理重点

  不论是幼儿园还是家庭,都要培养幼儿良好的卫生习惯,这是春季幼儿养生小常识说在最前面的,家长和幼儿园一定要引起重视。如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等。要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,宝宝通育儿频道建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。

  中医认为惊蛰一过,基本可以开始冷水洗脸。北方可以适当延迟到春分节气。冷水洗脸一旦开始,便要坚持一年,这样即使气候变化频繁,也不致患上感冒。宝宝通育儿频道提醒各位家长,春季室内要经常开窗通风,保持房间的湿度。幼儿园要定期对空气消毒,幼儿床单被褥勤洗勤晒。此外,在打扫卫生时,应尽量避免尘土飞扬。尤其要避免让幼儿被动吸二手烟。

  三、春季幼儿活动方法

  春季幼儿养生小常识最要强调的就是加强经常性锻炼。增强幼儿体质。

  1、孩子在幼儿园每天要保证有足够的户外活动时间,让幼儿得到足够的日光照射,充分呼吸新鲜空气,幼儿园应为幼儿安排多样化的体育锻炼项目,以提高幼儿自身的抵抗力。

  2、宝宝通育儿频道建议幼儿家长充分利用双休日和平时饭后散步时间,进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动,循序渐进地加大幼儿的运动量。

  3、春季气候变化无常,家长和教师应及时为幼儿增减衣服,避免幼儿受凉,同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间。

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  四、春季幼儿如何合理安排饮食?

  春季幼儿养生小常识还要注意合理营养。科学安排膳食。

  1、应为幼儿准备多样化的,色香味全的营养食谱,力求营养均衡,保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素,满足幼儿的生长需要。

  2、家长在家中也应为孩子提供合理的,营养的正餐。在幼儿的饮食上,幼儿园要同步,鼓励幼儿多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜等,以增强幼儿的抵抗力。给各位家长一个提醒,春季万物复苏,又加上春季气候潮湿,寒温不定,此时不宜多食“发物”,以免发病,所谓“发物”中医是指容易上火、生痰的食物。

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  将一个宝宝抚养成人并不是一件容易的事,这需要爸爸妈妈们精心地去呵护宝宝的每一个方面,时刻给予他必要的关怀,这样宝宝才能在爱的沐浴中健康成长。

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