减肥美容 - 第5页

产后最狠瘦身攻略出炉赶紧瘦

4、5月份不减肥，6、7、8月徒伤悲，眼看又到了秀身材的季节，宝妈们，你瘦了吗?　你的产后瘦身计划进行的如何呢?你是否依然还在瘦身的路上?5月伊始，我们就来讲讲产后瘦身这件事儿。

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2024-09-13
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游泳季寻找适合你的瘦身泳姿

夏季又到啦!一说起夏天减肥运动，你第一时间会想到什么?游泳!没错，还真有不少美妈选择游泳来塑造好身形呢!游泳可以让全身得到锻炼，是最佳的瘦身运动，可为嘛人家游着游着就瘦成一道闪电，而自己却还是一身赘肉，还落得腰酸背痛?

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2024-09-13
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用红色餐盘就能减肥？是真的！

人们常说，想减肥，管住嘴，迈开腿。要是不想那么累又管不住嘴呢?据最新科学研究发现，把餐盘换成红色或许能帮你“管住嘴”!真的这么神奇?一起来看看吧!

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2024-09-13
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明星产后瘦身秘诀其实并不难

每次看到有女明星产后复出仍然保持美好身材，咱都好生羡慕，再看看自己因为分娩而臃肿的身材，静静为自己默哀一分钟！同样是产后妈妈，为啥女明星们能保持苗条身材呢？有啥瘦身的“神仙魔法”吗？其实啊，明星产后瘦身秘诀并不难，你我都可做到，不信，请看——

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2024-09-13
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逐个数减肥路上的那些拦路虎

小编最近看《蜡笔小新》，小新的妈妈美伢肚子的小肉肉经常被小新无情地调侃，想想都心累。产后减肥，真的这么难吗？不过想想，美伢之所以减不下来，很大原因就是因为她的爱好导致——爱吃零食，爱睡懒觉。

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2024-09-13
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动起来新妈产后多久可以运动

怀孕前是健身达人的新妈不在少数，但听说产后不宜过早运动，新妈只能望着墙角的运动鞋，抓着肚子上的赘肉，心痒痒。产后禁忌这么多，那么新妈什么时候可以开始运动呢？运动又有什么注意事项呢？我们今天就来聊一聊。

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2024-09-13
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产后修复运动哪种好首选瑜伽

很多朋友问小编，产后做什么运动比较好呢？每天带娃、做饭做家务……累得半死了，但看到肚子的赘肉，还是想狠下心来做运动。这种情况啊，小编就建议各位产后妈咪做瑜伽啦，既轻松，又能在家里做，照顾小孩，还能起到减肥瘦身的作用哦！

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2024-09-13
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新妈产后塑身要用到束缚带吗

“我跟你说哦，有个减肥方法简单又有效，就是束缚带啦！”刚荣升新妈的你，是不是也听说过这样的话呢？保持苗条是女人一直追求的梦想，新妈妈们往往在产后早早地选择用束腹带将腰腹束腹起来，然而事实果真如此吗？

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2024-09-13
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产后瘦身秘诀四招减掉大肚子

在新妈们的眼中，生孩子血可流痛可忍，但生产完BB后，肚子依旧圆鼓鼓，像个慢慢漏气的气球一样，这就不能忍。有什么办法能让丑丑的大肚子消失吗?今天，咱们就来说说这个大肚子该怎么减!

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2024-09-13
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瑜伽保健操恢复产前窈窕身材

别以为瑜伽就是伸伸腿、拉拉后背，燃烧不了多少脂肪。这，你就错了。产后瑜伽可以改善血液循环，减少体内脂肪囤积，恢复皮肤张力，有利于新妈妈恢复到产前体型

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2024-09-13
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产后瘦不下来都是它们惹的祸

刚过了一个欢乐祥和的幸福“肥年”，春天又悄悄来到我们身边啦!小短裙、小洋裙、薄衬衣又要陆续粉墨登场了喂!对于刚升级做美丽辣妈的我们来说，要光鲜亮丽穿上春装，首要任务就是要瘦身!

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2024-09-13
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裤子大了两个码还不瘦腿吗？

产后最伤心的事情之一就是身材胖了两个码，尤其是下身，身体的脂肪都喜欢跑到臀部、腿部上来了，不时还被老公开玩笑调侃为“大象腿”……眼看露腿的春夏季节就要来了，瘦了一辈子的辣妈们真的好捉急，有什么比较有效的瘦腿运动让双腿赶快瘦下来呢?

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2024-09-13
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最有效的减肥方法就是带孩子

最近，小编看到一个颇为励志的辣妈减肥的帖子，决定要跟大家分享一下~~辣妈成功减肥的励志帖子咱们看得多，而这次让小编最为感动的是，这位韩国辣妈完全是靠带娃来实现产后瘦身大业的!

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2024-09-13
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减肥后复胖那是用错了方法！

产后瘦身却遭遇复胖，这种事情听说经常发生在咱们辣妈身上哦!我们到底做了什么，让我们的瘦身之路如此艰难?今天一起关注一下那些年，咱们掉进过的减肥大坑吧!

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2024-09-13
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产后束缚带能瘦腹真相在这里

刚卸完货的妈妈们，还没松口气，就又得投入另一场战役：产后恢复、产后减肥。有需求必然有市场，各种帮助产后恢复、产后减肥的神器层出不穷，而产后束缚带，大家也一定都不陌生，大概每一个孕妈咪、新妈咪都会有想法“要不要买一条用?”有商家称，束缚带不仅能预防内脏下垂、帮助恶露排出，还能恢复身材瘦肚子……

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2024-09-13
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吃素能减肥我却为啥越吃越胖

吃素越吃越肥，问题到底处在哪里?快来看看平时我们都是怎么吃素食减肥餐的就知道为什么了。

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2024-09-13
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新妈疑惑哺乳期能穿瘦身衣吗

产后塑身衣一般对于胸部、腹部、下肢部这些产后变化较大的部位有很好的塑形作用。不过，产后塑身衣也有一个很明显的缺点：很紧，长时间穿在身上，会引起腹腔内血液循环不好，易导致妇科炎症;长时间挤压乳房还会影响呼吸，严重时将影响今后的哺乳。

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2024-09-13
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减脂可乐面世这些饮料不发胖

对于减肥者来说，饮食方面要非常注意，口感激爽的含糖碳酸饮料也被列入减肥“禁食”清单之一。真的好想世界上有一款喝了不会长肉肉的碳酸饮料!

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2024-09-13
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被忽略的花生竟然是减肥利器

天天喊着要减肥，嘴巴还要管不住，怎么办?最近，小编发现了食物界的“减肥新贵”——花生。花生都是拿去榨油的，你跟我说花生能帮助减肥?小编你是在开玩笑吧?额，说起减肥话题，小编每一次都是严肃认真的!吃对花生，其实是可以减肥的。

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2024-09-13
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吃好睡好新妈一样能有好身材

生完娃后，身边的姐妹们都忙于瘦身减肥，看着自己的小肉腰，恨不得马上收起来，可又木有动力减肥!到底有没有不用太花力气就能瘦身的减肥方法?

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2024-09-13
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