减肥美容 - 第19页 - 孕宝通

产后瑜伽，让你重建三围地带

从怀孕到生下小宝宝，新妈咪的身材会发生很大的变化，其中变化最大的部位就是所谓的“三围地带”，如何恢复产前的标准身材，新妈妈们可以学习以下的产后瑜伽。

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2024-09-13
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懒妈咪产后瘦身有懒招

很多产后妈咪对于产后瘦身总是缺乏恒心和耐力，哎……不过，新妈咪不要怕，懒妈咪之苗条“懒招”并不少。一劳永逸的瘦身诱惑你可要了解？

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2024-09-13
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新妈妈的产后塑身秘籍

生完孩子，新妈妈们最大的愿望便是能够恢复到孕前的窈窕身材，然而许多妈妈恢复的并不怎么理想，产后该合适塑身，怎样塑身呢？

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2024-09-13
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饮食+运动产后塑形莫入误区

身材是女人的命根，怀孕是身材的大敌，如何才能在怀孕后取回“命根”？专家教导各位产后妇女，切记适量饮食+适当运动相结合，产后塑形莫入误区！

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2024-09-13
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懒妈也能“懒”出好身材

很多产后妈咪对于产后瘦身总是缺乏恒心和耐力，哎……不过，新妈咪不要怕，懒妈咪之苗条“懒招”并不少。一劳永逸的瘦身诱惑你可要了解?

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2024-09-13
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去掉产后脂肪简单步行就可行

还在为身上的赘肉烦恼吗?其实，去掉产后身体上多余的赘肉并不难，只要步行就可以到达健身的效果，真的吗?听听幸孕草怎么说吧。

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2024-09-13
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产后减肥教你如何把握好时机

在产后6个月内，母体的荷尔蒙会迅速恢复原有的状态，同时新陈代谢的速率也会因此恢复正常，甚至加快，使得身体自然进入到减露的最佳状态，所以产后6个月可说是“减重的黄金时期”，所以各位新妈妈们可要好好把握这最佳良机哦。

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2024-09-13
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四种方法教你产后安全的减肥

宝贝平安地降生了，欣喜之余的新妈咪却很快发现镜子里的自己已和孕前判若两人，怀胎十月的生活优待和高营养培育了宝贝，现在却有一大半成果留在自己身上。应对产后肥胖成了新妈咪哺育宝贝之外的“第二大课题”。

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2024-09-13
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5步骤迅速击退产后胖胖腿

生完小孩之后，有的妈妈发现自己越来越胖，特别是下半身，好像特别难瘦，小编在这里教你快速瘦下半身的方法，5步足以击退胖胖腿。

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2024-09-13
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赵薇亮相电影节且看产后瘦身

赵薇昨日下午现身上海浦东国际机场，亮相第十三届上海电影节，这也是赵薇产后首次在国内亮相，观众和媒体们很想看看赵薇产后变成什么样。不过，从其略显发福的体型上看，她产后减肥的效果不大。那么，在产后该如何正确瘦身保养呢?一起看新妈咪瘦身保养法则!

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2024-09-13
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产后瘦身，让你恢复辣妈身材

爱美的孕妈妈们生产后的第一件事，就是让自己恢复往日的苗条身材。但是，要想去除身上多余的赘肉，必须选择准确的瘦身时间、运用科学的瘦身方法。这里小编就为你献上产后瘦身的方法，让你永远保持青春动人的窈窕身材。

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2024-09-13
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产后脸大不须烦瘦脸有好法子

生完宝宝后，不少新妈妈由于孕期营养充足，脸也变得圆圆的，尽管脸看上去胖胖的，感觉很有福气，但是不好看，有什么方法可以让新妈妈的脸瘦下来就好啦?

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2024-09-13
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学学各位星妈的产后瘦身秘方

最近，娱乐圈不时有新妈妈出现，很多明星妈妈在产后的一到两个月时间就甩掉了身上多余的赘肉，这究竟是怎么做到的呢？让我们学学星妈们的瘦身秘方吧。

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2024-09-13
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产后游泳可以恢复苗条身材？

近来流行产后游泳瘦身，但是，一些妈妈产后游泳后发现游泳虽能减肥，但是却会留下难以言愉的酸痛。这可如何是好啊？

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产后拒做大腹婆定恢复小腰女

怀胎十月，终于和久违的宝宝见面，准妈妈在开心照顾宝宝的同时，也不要忘了照顾照顾自己，不要让身上那堆肥肉永存身上。拒做大腹婆，如何才能做回小腰女呢？

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产后的新妈妈如何吃出小腹婆

产后妈妈总会为腰部那“游泳圈”而烦恼不已。产后妈妈如何从饮食上吃出小腹婆呢？

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2024-09-13
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十种美味让新妈妈越吃越苗条

怀孕期间，身体发生巨大变化。在这些变化中体重往往是新妈妈最头痛的问题，就怕一不小心增长的不只是衣服的厚度，还有自己脂肪的厚度。因此在吃东西的时候总是小心翼翼。实际上，有不少食物不仅不会让你身材走样，反而可以由内而外的对身体进行调理，达到减肥美容的功效。

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2024-09-13
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产后减肥五十斤？你相信了吗

在女人怀孕生养为人母之后就会懂得很多也会了解很多了，而且自己的身体也会肥胖很多从这里我们就能看出来肥胖的根基，从这里开始我们就要开始减肥了，这就是每个人减肥的心声。而我在产后居然减了五十斤，连我自己都难以置信……

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2024-09-13
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产后若减肥不当容易导致脱发

十月怀胎，一朝分娩，伴随着荣升母亲的喜悦，不少新妈妈还要遭遇很多尴尬事，例如美丽的头发变得稀疏、脱落，这让许多爱美的女性苦恼不堪。吉林大学白求恩第一医院皮肤科主任李珊山表示，女性在生产后常会患上休止期脱发，这主要和女性在产后生理、精神因素等发生变化有关。另外，如果新妈妈产后减肥不当，也会影响头发的生长，导致脱发。

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2024-09-13
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５种食物有效助妈妈产后减肥

怀孕期间，孕妈妈的身体发生巨大变化，在生产之后，每位女性都想恢复自己曼妙的身材。我们为妈妈们总结出许多我们日常生活中常见的食品，可以帮助身体降低吸收坏胆固醇，从而令体内的脂肪减少。

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2024-09-13
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