减肥美容 - 第17页

产后吃什么减肥辣妈就健康瘦

减肥是辣妈们产后必做的事情之一。对于还在哺乳期的妈妈们来说，减肥最好可以通过锻炼和食疗来同时进行。新妈妈产后减肥食谱应该怎么安排呢？下面让我们一起来帮助新妈妈们定下产后减肥的一周食谱吧！

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2024-09-13
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李湘产后减肥成功的三个小秘诀

产后如何减肥？相信这个答案女性都想知道。湖南卫视著名主持人李湘由产后140斤一下子瘦身成功，重塑孕前完美身材，她是怎样做到的呢？下面，让我们一起看看李湘的产后减肥方法介绍吧！

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2024-09-13
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乳房保健操产后身材迅速恢复

十月怀胎，孩子在妈妈的肚子里面呆的时间长，吸收的营养也比较多。妈妈则会产生涨乳、水肿之类的现象。经过涨乳、水肿之后，乳房的体积会变得比本来要大得多。哺乳期间就更加要注意了，宝宝的小嘴会不断的吸吮乳头，由此产生各种状况。我们来详细看看到底产后乳房应该有哪些要注意的事项。

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2024-09-13
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七夕到中秋辣妈五周瘦身计划

各位妈咪在坐月子时，总会时刻考虑到自身的营养补给和宝宝的供养，不小心就吸收了过多的营养。而月子过后的妈咪，会更加注意喂奶和照顾宝宝，无暇好好执行瘦身计划。现在还是炎炎夏日，性感的比基尼、时尚的衣服、活跃的party到处都有，新妈咪是否已经蠢蠢欲动?但是摸摸身上的腰，已不再是那迷人的小蛮腰;看看自己的脸，也不再是尖尖的下巴，以前的身材早已销声匿迹，确实使得妈妈们有点暗自伤感。

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2024-09-13
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轻松享瘦产后减肥的最佳时机

每位美女从窈窕淑女变成伟大妈妈的过程中，都会产生肥胖的困扰。有的妈妈以轻松豁达的心态来面对时，她们获得的快乐还是比较多的，但是，有部分妈妈会因为肥胖而困扰，甚至觉得不自信，这就大大影响了女人的整个快乐生活。一般来说，产后肥胖的定义与一般人肥胖的定义并无不同。

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2024-09-13
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无论是顺产还是剖腹产，对于刚生产完宝宝的妈妈来说，身材恢复并不是一天两天就能做到的事情。新妈妈时刻要保持宝宝的营养供给，也要顾及自己的身材变化，实属不易。有时候，家里客人一团接着一团，妈妈更加没有完全可以自我调整的私人时间。但是，减肥、塑身的事宜并不是就要停下来的。利用“钉子时间”，新妈妈还是可以在忙碌之中，健康塑身。我们来看看有哪些动作是比较适合新妈妈来完成的，而且应该怎样分配喂奶、招待亲友等的

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2024-09-13
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明星产后对比要变辣妈or肥妈

女神明星一直给人很有距离感，不仅因为她外貌美丽，还因为她们做的事情很多是我们平常人不能做到的。然而，就在生孩子这件事情上面，女神明星和平凡素人都是拥有相同的权利。所以，女神明星的产前产后情况备受关注。有的女神明星，产后马上投入工作，变身辣妈，身材可能比产前更加好，而有的女神明星产后过于注重营养补给，一时半会还是回不去产前的苗条身材，不小心就成了大妈。