六一儿童节来了,小朋友不仅有伙伴,有游戏,有派对,更要有美食。创意水果搭配,营养的同时创意十足,让宝宝不仅爱六一,更爱萌萌哒水果。
这道向日葵水果吐司,造型可爱,一看就让小朋友很有胃口。而且将健康的吐司片和水果结合起来,是孩子加餐点心不错的选择。
准备食材:吐司1片、豇豆1根、西瓜1小块、小黑葡萄2个、青瓜2片、番茄酱少许
步骤1:将豇豆洗干净,焯水,然后切1根4-5厘米的小段,和2根2-3厘米的小段。
步骤2:将吐司用模具压成圆形,葡萄洗干净,葡萄对半切开,西瓜去皮去籽,切成三角形的形状。
步骤3:将西瓜环绕在吐司周围,做成向日葵开花的样子。
步骤4:在吐司偏上的地方左右放两边青瓜片。
步骤5:然后将葡萄叠在青瓜上,做向日葵的眼睛。
步骤6:将豇豆小段摆好,做向日葵的杆。
步骤7:最后用番茄酱画出笑脸就可以了。
这道向日葵水果吐司,造型可爱,一看就让小朋友很有胃口。而且将健康的吐司片和水果结合起来,是孩子加餐点心不错的选择。
薯片搭配水果沙拉,既能品尝水果的酸甜可口,也能吃到薯片的香脆,是一道口感丰富的小零食。
准备食材:薯片5片、芒果1个、猕猴桃1个、葡萄5颗、苹果1个、沙拉酱少许
步骤1:将葡萄放入淡盐水中浸泡15分钟,然后用清水冲洗干净,芒果去皮,取果肉,切成丁状。
步骤2:猕猴桃去皮,切成丁。
步骤3:苹果去皮,切成小块。
步骤4:将水果的水分沥干。
步骤5:盘子上摆好薯片。
步骤6:在薯片上放上芒果、猕猴桃和苹果。
步骤7:挤上少许沙拉酱。
步骤8:最后摆上葡萄即可。
薯片搭配水果沙拉,既能品尝水果的酸甜可口,也能吃到薯片的香脆,是一道口感丰富的小零食。
这道热气球水果拼盘别具创意,葡萄、圣女果、猕猴桃酸甜多汁,含有多种维生素,做成拼盘可以让宝宝爱上吃水果,也不担心会吃过量。
准备食材:葡萄14颗、圣女果8颗、猕猴桃1个、巧克力少许
步骤1:将葡萄、圣女果洗干净。
步骤2:沥干水分后对半切。
步骤3:上面摆4颗圣女果,中间摆4颗葡萄,下面再摆3颗葡萄,按照这样的顺序完成两个热气球。
步骤4:猕猴桃去皮,切成两个正方体小块,放在葡萄的下方。
步骤5:巧克力隔水加热融化,用裱花带或其他工具画出连线。
步骤6:画出太阳。
步骤7:最后画出云朵即可。
这道热气球水果拼盘别具创意,葡萄、圣女果、猕猴桃酸甜多汁,含有多种维生素,做成拼盘可以让宝宝爱上吃水果,也不担心会吃过量。
家长不想让孩子吃雪糕,又要解决孩子嘴馋的问题,做这样一道甜筒水果拼盘就不错了。
准备食材:火龙果半个、圣女果14颗、酸奶少许
步骤1:将圣女果放入淡盐水中浸泡15分钟,然后用流水冲洗干净,沥干水分。
步骤2:圣女果放在火龙果宽的一边上方,第一行摆3颗,第二行摆2颗,第三行摆1颗。
步骤3:将火龙果去皮,切片,然后修成上宽下窄的梯形,摆在盘中。
步骤4:在圣女果上淋上酸奶。
步骤5:最后用裱花带或其他工具画出连线即可。
家长不想让孩子吃雪糕,又要解决孩子嘴馋的问题,做这样一道甜筒水果拼盘就不错了。