不吃西瓜的夏天是不完整的呀。在暑气袭人的夏季，来一口多汁清甜的西瓜，是何等的享受。咬下的每一口西瓜都如此凉爽，赶跑热气和烦躁。就算是做成冰棒或者果汁，也是美味无比。夏天，一起来吃西瓜吧。
西瓜和哈密瓜水分多，味道清甜，夏天吃可以解渴防暑，是不错的当季水果。淋上酸奶，既能调味，又不会增加糖分，是一个不错的搭配。
准备食材：西瓜1/4个、哈密瓜1/4个、酸奶1小罐约120克
步骤1：哈密瓜对半切，取取1/4的份量，去掉瓜籽。用挖球器挖出哈密瓜果肉。
步骤2：将西瓜对半切，取1/4的份量。
步骤3：用挖球器挖出西瓜果肉，放入碗中。
步骤4：将哈密瓜果球与西瓜果球混合。
步骤5：淋上酸奶。
步骤6：搅拌均匀即可。
西瓜和哈密瓜水分多，味道清甜，夏天吃可以解渴防暑，是不错的当季水果。淋上酸奶，既能调味，又不会增加糖分，是一个不错的搭配。
西瓜有生津、除烦、止渴、解暑热，利小便、助消化、促代谢的功能，火龙果偏凉性，对清热解毒也有一定的功效，饮用火龙果西瓜果汁有较好的去火功效。
准备食材：火龙果1个、西瓜1小片、酸奶120克、凉开水少许
步骤1：将火龙果去皮，取果肉，然后将火龙果肉切成小块。
步骤2：将西瓜去皮，切成小块。
步骤3：将火龙果肉和西瓜倒入搅拌机中，倒入酸奶和少许凉开水。
步骤4：将水果搅打成果汁。
步骤5：将搅打好的果汁倒入杯中即可。
西瓜有生津、除烦、止渴、解暑热，利小便、助消化、促代谢的功能，火龙果偏凉性，对清热解毒也有一定的功效，饮用火龙果西瓜果汁有较好的去火功效。
西瓜有祛暑、除湿、解毒的功效，是夏季的时令水果，西瓜鲜榨成汁，适合暑热天气饮用。
准备食材：西瓜30克
步骤1：西瓜切开，去皮去籽，取30克西瓜
步骤2：将西瓜放入搅拌机。
步骤3：将西瓜榨汁。
步骤4：将榨好的西瓜汁过滤。
步骤5：取过滤后的西瓜汁。
步骤6：将西瓜汁倒入杯中即可。
西瓜有祛暑、除湿、解毒的功效，是夏季的时令水果，西瓜鲜榨成汁，适合暑热天气饮用。
猕猴桃含有丰富的维生素c，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收，它所富含的肌醇及氨基酸，可补充脑力所消耗的营养细胞。西瓜具有清热解暑、泻火除烦等作用。
准备食材：西瓜一块、猕猴桃1个、牛奶100毫升、淡奶油50毫升、砂糖50克
步骤1：将西瓜去皮切成小块。
步骤2：将猕猴桃去皮切成小块。
步骤3：将西瓜用搅拌机打成果浆。
步骤4：将猕猴桃用搅拌机打成果浆。
步骤5：将淡奶油略微搅打一下。
步骤6：混入牛奶和砂糖。
步骤7：搅拌均匀后分成两份。
步骤8：分别加入两种味道的果浆后，各自搅拌均匀。
步骤9：先往模具中倒入一种牛奶奶油果浆，只需倒到模具的一半，放入冰箱冷冻。
步骤10：等第一层冷冻好了之后，再倒入另一种果浆，倒满，然后放入冰箱继续冷冻，直到呈现冰棒的状态。取出后，可以用冷水冲一下冰棒模具的外侧，方便脱模。
猕猴桃含有丰富的维生素c，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收，它所富含的肌醇及氨基酸，可补充脑力所消耗的营养细胞。西瓜具有清热解暑、泻火除烦等作用。
