Q弹的布丁是许多小朋友喜欢的零食。用上吉利丁片或者鱼胶粉，麻麻也可以自己在家里制作美味的布丁，还能加上水果或者坚果，让布丁更可口更健康。不过布丁不适宜太小的小朋友食用，而且宝贝吃布丁的时候要注意小口咀嚼，以免被布丁噎到。
食用酸奶能调整肠道菌群，抑制有害菌，促进消化吸收，改善胃肠道功能，对便秘、腹泻、胃胀、腹胀等肠胃问题有较好的缓解作用。
准备食材：酸奶170克、白砂糖10克、水50毫升、吉利丁3克
步骤1：吉利丁片放入凉水中泡软。
步骤2：将白砂糖和水倒入锅中，用小火煮沸，使白砂糖完全溶化。
步骤3：将吉利丁放入糖水中，使其溶于糖水中。
步骤4：往吉利丁糖水混合液中倒入酸奶，搅拌均匀。
步骤5：将步骤4的液体倒入布丁容器中，放入冰箱冷藏至凝固即可。可以随个人的喜好，在布丁上铺上水果粒。
食用酸奶能调整肠道菌群，抑制有害菌，促进消化吸收，改善胃肠道功能，对便秘、腹泻、胃胀、腹胀等肠胃问题有较好的缓解作用。
荔枝丰富的维生素C，有助于增强集体的免疫力，提高抗病能力，而芒果中所含的芒果甙则有祛疾止咳的功效，对咳嗽丶痰多丶气喘等症有辅助食疗作用。不过，芒果和荔枝吃多了都容易上火，所以食用时要注意控制量。
准备食材：荔枝10颗、芒果1个、吉利丁2片、凉开水水50毫升
步骤1：荔枝去壳，洗干净之后去掉果核，掰成小块。
步骤2：荔枝放入搅拌机搅打成果汁。
步骤3：芒果洗干净，取芒果果肉，切成小丁。
步骤4：芒果丁放入搅拌机，倒入50毫升凉开水，搅打成芒果汁。
步骤5：吉利丁先用凉水泡软，然后捞出，荔枝果汁倒入小锅，微微加热后离火，将泡软的吉利丁加入一半的量，搅拌至完全融化。
步骤6：将芒果果汁倒入小锅，微微加热后离火，放入剩下的吉利丁，搅拌至完全融化。
步骤7：杯子中先倒入1/4量加了吉利丁片的芒果汁，然后放冰箱冷冻10分钟，直到表层凝固。
步骤8：然后按照这个方法依次加入荔枝果汁和芒果果汁。
步骤9：加好最后一层之后，放入冰箱冷藏中3-4个小时，直到布丁完全凝固即可。
荔枝丰富的维生素C，有助于增强集体的免疫力，提高抗病能力，而芒果中所含的芒果甙则有祛疾止咳的功效，对咳嗽丶痰多丶气喘等症有辅助食疗作用。不过，芒果和荔枝吃多了都容易上火，所以食用时要注意控制量。
猕猴桃果肉多汁，除含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质外，猕猴桃还有丰富的维生素C，有解热、止渴、通便、健胃的功效。
准备食材：橙子1/2个、奇异果1个、苹果1/2个、清水100毫升、琼脂1小撮、蜂蜜1茶匙
步骤1：将取一口小锅，放入琼脂和清水，将琼脂煮化，然后关火。
步骤2：等到琼脂放温之后，调入蜂蜜，拌匀。
步骤3：苹果去皮，洗干净，切成小丁，可以放入淡盐水中浸泡，以防氧化变色。
步骤4：将橙子去皮，切成小丁。
步骤5：奇异果去皮，切成小方块。
步骤6：拿一个小杯，取少量的橙子、奇异果和苹果放入杯底。往杯中倒入半杯琼脂液，然后放到冰箱冷藏至凝固。
步骤7：将剩下的水果丁倒入搅拌机中，加入少许凉开水，将水果搅打成果汁。
步骤8：从冰箱取出凝固的布丁，倒入果汁即可。
猕猴桃果肉多汁，除含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质外，猕猴桃还有丰富的维生素C，有解热、止渴、通便、健胃的功效。
南瓜含丰富的维生素A和维生素D，素A能保护胃肠黏膜，防止胃炎、胃溃疡等疾患发生；维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用，有壮骨强筋功效。
准备食材：南瓜泥200克、鲜奶油75毫升、纯牛奶200毫升、白砂糖20克、鸡蛋2个
步骤1：将南瓜去籽去皮，放入蒸锅中蒸熟，
步骤2：将蒸熟的南瓜压成泥，倒入搅拌机中。
步骤3：再加入白砂糖和牛奶一起搅打成南瓜糊。
步骤4：将鸡蛋磕入碗中打散，加入鲜奶油搅拌均匀，将蛋液和南瓜糊混合，搅拌均匀。
步骤5：将步骤4的混合液经过筛勺，过滤到布丁容器中，轻轻磕打瓶身，去掉里面的气泡。
步骤6：将布丁瓶放在烤盘内，在烤盘中倒入热水，170℃水浴45-50分钟。用牙签插下拔出没有粘黏的状态即可。
南瓜含丰富的维生素A和维生素D，素A能保护胃肠黏膜，防止胃炎、胃溃疡等疾患发生；维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用，有壮骨强筋功效。
