妈妈在厨房变身魔法师,用小食材给小朋友变出一幅幅图画,画风可爱温馨,创意无限。周末到,妈妈不妨和宝宝一起来完成这一道道可爱的小创意菜吧,小朋友会舍不得吃吗?
鸡蛋富含蛋白质,能增进人体的代谢和免疫力,是神经系统和成长发育不可缺少的营养成分。
准备食材:鸡蛋1个、番茄酱少许、食用油1茶匙
步骤1:将油倒入平底锅中,平铺,加热。
步骤2:将鸡蛋磕入碗中。
步骤3:将鸡蛋贴着锅放低慢慢倒入锅中,打到最后将蛋白稍微拖长,用小火将蛋白煎熟,等到一面煎好后,翻面接着煎。
步骤4:将煎好的鸡蛋摆入盘中。
步骤5:用番茄酱在鸡蛋蛋白上面画上鱼骨的形状。
步骤6:然后点缀上眼睛,番茄酱煎蛋就完成了。
鸡蛋富含蛋白质,能增进人体的代谢和免疫力,是神经系统和成长发育不可缺少的营养成分。
橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。
准备食材:橙子1个、黑色小葡萄4颗
步骤1:将小葡萄放入淡盐水中浸泡10分钟,然后用流水冲洗干净,沥干水分备用。
步骤2:将橙子对半切,然后再切成等份的6瓣。
步骤3:取一瓣橙子,用刀子在橙子两边各切一刀,作为螃蟹的身体,另取一瓣橙子,将橙肉和橙皮分离。
步骤4:用刀将橙皮上的橙肉完全剔干净,然后在橙皮上来回切7刀,将橙皮分开后,就是螃蟹的爪子了。
步骤5:将切好的爪子,镶嵌在步骤4中橙子的两侧。
步骤6:然后取两颗小葡萄放在橙子上方,作为螃蟹的小眼睛即可。
橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。
家长不想让孩子吃雪糕,又要解决孩子嘴馋的问题,做这样一道甜筒水果拼盘就不错了。
准备食材:火龙果半个、圣女果14颗、酸奶少许
步骤1:将圣女果放入淡盐水中浸泡15分钟,然后用流水冲洗干净,沥干水分。
步骤2:圣女果放在火龙果宽的一边上方,第一行摆3颗,第二行摆2颗,第三行摆1颗。
步骤3:将火龙果去皮,切片,然后修成上宽下窄的梯形,摆在盘中。
步骤4:在圣女果上淋上酸奶。
步骤5:可以随个人喜好,在水果拼盘上面挤上果酱,甜筒水果拼盘就完成了。
家长不想让孩子吃雪糕,又要解决孩子嘴馋的问题,做这样一道甜筒水果拼盘就不错了。
圣女果除了含有番茄的所有营养成分之外,其维生素含量是普通番茄的1.7倍,而且比苹果的营养还要高。吃圣女果有健脾胃、止渴的作用。
准备食材:圣女果7颗、芝士片少许、黄瓜1/3根
步骤1:将圣女果洗干净,对半切。
步骤2:然后将圣女果摆盘。
步骤3:取适量的芝士片,剪出小长条,作为蘑菇的杆子。
步骤4:用圆形模具在芝士片上压出小圆片,作为蘑菇上面的花纹。
步骤5:将芝士小圆片点缀在圣女果上面。
步骤6:剪出一些青草形状的黄瓜皮。
步骤7:黄瓜皮作为青草装饰在小蘑菇周围即可。
圣女果除了含有番茄的所有营养成分之外,其维生素含量是普通番茄的1.7倍,而且比苹果的营养还要高。吃圣女果有健脾胃、止渴的作用。