哆啦A梦的铜锣烧、小丸子常吃的饭团、海绵宝宝爱捧着的汉堡包……美食总是跟卡通大腕们相伴而行，他们爱吃的食物也成了小朋友们最美好的回忆。其实这些食物要做起来并不是那么困难，妈咪巧手也能做出让宝宝爱上的趣味美食。
高蛋白吐司含有大量优质的不饱和脂肪酸，丰富的膳食纤维，而且还是优质蛋白质的摄入源，同时，它还富含维他命B12、锌、碘、磷、钾、硒、铁元素以及微量的钙、镁和钠等元素。能帮助消化及肠胃健康，增益体力。
准备食材：火腿适量、吐司适量、黑巧克力少量、青瓜少量
步骤1：面包用土司炉加热，切出海面宝宝的轮廓。火腿放入微波炉加热，切片，放在一片面包上。
步骤2：盖上另一片面包，用青瓜和面包边装饰出海绵宝宝的五官。
步骤3：用剩下的面包边拼出海绵宝宝的四肢。
步骤4：用黑巧克力和胡萝卜做成海绵宝宝的手掌和鞋。
步骤5：将胡萝卜压成花朵形状进行装饰即可。
高蛋白吐司含有大量优质的不饱和脂肪酸，丰富的膳食纤维，而且还是优质蛋白质的摄入源，同时，它还富含维他命B12、锌、碘、磷、钾、硒、铁元素以及微量的钙、镁和钠等元素。能帮助消化及肠胃健康，增益体力。
咖喱饭营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进肠胃消化。
准备食材：梗米饭1碗、洋葱70克、胡萝卜70克、豌豆（煮）1小碗、豆腐干100克、食盐3克、咖喱粉15克
步骤1：胡萝卜、豆腐干分别切成小丁。
步骤2：把洋葱切成小丁。
步骤3：倒入洋葱丁，不断翻炒至均匀。
步骤4：倒入胡萝卜丁略炒，倒入洗净的豌豆，调入咖喱粉，翻炒一会至豌豆半熟。
步骤5：倒入杂粮饭，不断翻炒至均匀。倒入豆腐干和洋葱丁，继续翻炒。
步骤6：最后调入少许盐，再彻底炒匀即可。
咖喱饭营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进肠胃消化。
自己在家做汉堡，卫生营养又可口，食材可以自己把握，更加健康。
准备食材：汉堡胚2个、海苔适量、生菜适量、草莓果酱适量、蓝莓果酱适量、奶酪片适量
步骤1：取一汉堡胚对半切开，中间铺上生菜，放上一片奶酪片。
步骤2：取另一汉堡胚切掉顶端一小块皮修成狮子的耳朵。
步骤3：奶酪片切两个圆和半圆，摆在汉堡上合适位置。
步骤4：蓝莓果酱和草莓果酱挤上眼睛、鼻子、胡须、嘴巴等。
步骤5：用生菜铺底装饰即可。
自己在家做汉堡，卫生营养又可口，食材可以自己把握，更加健康。
意大利面具有高密度、高蛋白质、高筋度特点，富含矿物质，可以促进人体营养吸收。
准备食材：肉末100克、口蘑5个、意大利面200克、蛋黄1个、生粉10克、盐一小勺、鲜酱油一勺、植物油50克、蘑菇意面酱100克
步骤1：猪肉（肥三瘦七）剁成肉末，加入蛋黄、生粉、盐、酱油。
步骤2：搅拌均匀备用。口蘑切成片备用。
步骤3：汤锅注大半锅水，煮沸后下入面条。
步骤4：再次沸腾后转小火，加五至六次冷水，煮至面条完全熟透，无硬芯，关火，将面条滤出备用。
步骤5：煎锅倒油，烧至八成热时，下入拌好的肉末小火扒熟；然后下入口蘑炒熟。加入意面酱及少量水。炒匀后小火收汁至汤汁浓稠。
步骤6：最后将面条置于盘中，淋上煮好的意面酱即可。
意大利面具有高密度、高蛋白质、高筋度特点，富含矿物质，可以促进人体营养吸收。
铜锣烧外形俏皮，不仅使人吃得开心，它还能给补充钙质，助人体骨骼发育。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用。
准备食材：低筋面粉120克、鸡蛋2个、泡打粉1克、黄油10克、水45毫升、白砂糖100克
步骤1：鸡蛋加糖用蛋抽打匀，加入过筛的低粉和泡打粉，搅打均匀。
步骤2：再加入融化的黄油拌匀。
步骤3：面糊放入冰箱冷藏30分钟。
步骤4：取出冷藏的面糊，这时会发现很粘稠，分次加入清水，调整面糊稠度，调整到面糊光滑，滴落的痕迹会很快消失。
步骤5：取一个不粘平底锅，预热，转小火，兜一勺面糊入锅中心。当面饼表面出现小孔，就翻面，翻面再煎30秒左右。将豆沙均匀地抹在浅黄色的一面，盖上另一张饼即可。
步骤6：隔热水融化一些巧克力，装入裱花袋，前端剪个小口子，把巧克力液挤在铜锣烧上画出卡通图案即可。
铜锣烧外形俏皮，不仅使人吃得开心，它还能给补充钙质，助人体骨骼发育。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用。
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