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莲藕鸡肉粥

辅食推荐
2024-09-14 18:46
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莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。宝宝适量食用莲藕，能增强体质、提高免疫力。

食材：莲藕50克、白米粥1碗、鸡肉50克

步骤1：将鸡肉洗干净，切成肉末。

步骤2：将莲藕洗干净，去皮，切成小块。

步骤3：然后将莲藕放入沸水中焯烫熟。

步骤4：将莲藕放入搅拌机中，搅打成藕泥，备用。

步骤5：米粥倒入锅中，煮开后，倒入鸡肉末。待鸡肉煮到变色时，调入藕泥。

步骤6：将食材熬煮软烂，关火，将煮好的莲藕鸡肉粥盛入碗中即可。

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