黄桃香甜爽脆，且富含维生素C和多种纤维素，营养价值相当高。在黄桃的当季时节，多吃一些黄桃，有助于生津解渴、促进食欲哦！
黄桃口感独特，含有苹果酸和柠檬酸，有助于开胃，能调理食欲不振。
食材：
黄桃2个、酸奶少许、牛奶少许
步骤1：将黄桃去皮，清洗干净。
步骤2：将黄桃去核，切成小块。
步骤3：将黄桃块放入搅拌机中，倒入少许牛奶。
步骤4：搅打成细腻的泥状。
步骤5：将黄桃果泥倒入杯中，淋上少许酸奶即可。
黄桃口感独特，含有苹果酸和柠檬酸，有助于开胃，能调理食欲不振。
黄桃营养价值丰富，口感多汁，有生津解渴，消食开胃的作用。
食材：
西米80克、黄桃1个、牛奶200毫升、炼乳少许、蔓越莓少许
步骤1：锅中烧开清水，放入西米，用中火煮，一边煮一边搅拌。
步骤2：当西米煮至完全透明，关火，加盖焖10分钟。
步骤3：将西米倒出，过凉开水，然后倒入冰水中浸泡5分钟。
步骤4：将泡凉的西米沥干水分，倒入碗中。
步骤5：黄桃去皮，洗干净后，去核，切小块。
步骤6：将黄桃加入到西米中，倒入牛奶，调入炼乳，拌匀。
步骤7：最后在西米上面铺上黄桃果肉块和蔓越莓即可。
黄桃营养价值丰富，口感多汁，有生津解渴，消食开胃的作用。
黄桃汁多，果肉细腻，食用黄桃有润肠通便的作用。另外，黄桃丰富的维生素和胡萝卜素有助于提高人体的免疫力。
食材：
黄桃1500克、冰糖350克、盐5克、清水适量
步骤1：将黄桃去皮，清洗干净。
步骤2：将黄桃去核，切块。
步骤3：将黄桃块放入玻璃瓶中。
步骤4：加入盐和清水，在淡盐水中浸泡5分钟的时间。
步骤5：将淡盐水沥干，然后将黄桃放入锅中，加入冰糖和清水，用中火煮黄桃15分钟。并将煮好的黄桃连同糖水一起倒入密封干净的瓶子中。
步骤6：放置一晚即可开盖食用。
黄桃汁多，果肉细腻，食用黄桃有润肠通便的作用。另外，黄桃丰富的维生素和胡萝卜素有助于提高人体的免疫力。
黄桃含有丰富的维生素C和大量人体所需的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。常吃黄桃不仅能提供维持大脑功能的热量，还可以促进食欲、提高免疫力等。
食材：
海石花果冻1块、黄桃果肉适量、糖水适量
步骤1：将海石花果冻切小块，盛入碗中。
步骤2：倒入适量的糖水。
步骤3：黄桃果肉切小块。
步骤4：将黄桃果肉铺在海石花果冻上面。
步骤5：吃时搅拌均匀即可。
黄桃含有丰富的维生素C和大量人体所需的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。常吃黄桃不仅能提供维持大脑功能的热量，还可以促进食欲、提高免疫力等。
点击图片 更多精彩美食等着你哦！
