西红柿酸甜可口，营养价值丰富，它所含的苹果酸、柠檬酸等有机酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。用它入辅食可以促进宝宝食欲和消化哦！
猪肝含有丰富的维生素A和铁、锌等微量元素，西红柿则富含维生素C，有助于促进宝宝身体对铁的吸收。
食材：
西红柿1个、猪肝100克、姜1片
步骤1：将西红柿干净，底部划十字，淋上热开水，方便去皮。
步骤2：将西红柿去皮，切掉蒂头，切碎。
步骤3：猪肝洗干净，切薄片。将猪肝浸泡在清水中30分钟，期间换水2-3次。
步骤4：将浸泡好的猪肝再清洗一次，然后放入锅中，倒入适量的清水，放入姜片。
步骤5：大火煮开后，再继续煮5分钟。将煮好的猪肝捞出，备用。
步骤6：将西红柿和猪肝倒入搅拌机中，倒入少许温开水，将西红柿猪肝搅打成细腻的泥状。
步骤7：将西红柿猪肝泥放入蒸锅中再蒸5分钟。
步骤8：将蒸好的西红柿猪肝泥取出即可。
猪肝含有丰富的维生素A和铁、锌等微量元素，西红柿则富含维生素C，有助于促进宝宝身体对铁的吸收。
西红柿中含有维生素A、维生素C比例合适，并含有丰富的胡萝卜素，是补充维生素的优质蔬菜之一。而且西红柿味道酸甜可口，宝宝比较容易接受。
食材：
胡萝卜1/3根、西红柿1个
步骤1：西红柿洗干净，底部划十字，放入沸水中焯烫。
步骤2：将焯烫好的西红柿捞出，剥皮，去掉蒂头。取一半的分量，切碎。
步骤3：将胡萝卜洗干净，去皮，切片。
步骤4：将胡萝卜片放入蒸锅中，蒸熟。
步骤5：将西红柿碎和胡萝卜片倒入搅拌机中，倒入适量温开水，搅打成细腻的泥状。
步骤6：将胡萝卜西红柿泥盛入碗中即可。
西红柿中含有维生素A、维生素C比例合适，并含有丰富的胡萝卜素，是补充维生素的优质蔬菜之一。而且西红柿味道酸甜可口，宝宝比较容易接受。
香喷喷的西红柿肉末蛋羹，可以拌入白粥、面条，一起给宝宝喂食，宝宝会更爱吃。
食材：
西红柿1个、鸡蛋1个、猪肉30克、高汤1碗、食用油1/2茶匙
步骤1：将西红柿放入热水中，稍微浸泡，然后捞出，去皮。
步骤2：将西红柿中间的籽去掉，切小块。
步骤3：鸡蛋取蛋黄部分，搅成蛋液。
步骤4：猪肉洗干净，剁成肉末备用。
步骤5：热油锅，倒入西红柿和猪肉末。
步骤6：猪肉炒到变色后，放入蛋黄液。接着倒入高汤，炒至食材熟透。
步骤7：将煮好的西红柿肉末蛋羹盛入碗中即可。
香喷喷的西红柿肉末蛋羹，可以拌入白粥、面条，一起给宝宝喂食，宝宝会更爱吃。
黑木耳含铁量高，有助于宝宝补铁。西红柿酸甜可口，能促进消化，增强食欲。
食材：
西红柿半个、黑木耳5朵、宝宝面条20克、高汤1碗、橄榄油少许
步骤1：将西红柿用开水烫后，剥皮。
步骤2：将西红柿切成小丁。
步骤3：黑木耳泡发，用搅拌机搅打成碎末状。
步骤4：锅中倒入少许橄榄油，放入西红柿小丁，按压炒成泥状。
步骤5：加入黑木耳碎末，翻炒均匀。
步骤6：锅中倒入高汤。
步骤7：宝宝面条掰段，放入高汤中，将宝宝面条煮软烂后，盛入碗中即可。
黑木耳含铁量高，有助于宝宝补铁。西红柿酸甜可口，能促进消化，增强食欲。
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