椰香小甜点 宝宝胃口好

椰汁清如水甜如蜜,饮之甘甜可口。在炎热的夏季,用椰汁或椰肉做几款小甜点,丝丝椰香萦绕舌间,宝宝吃了还想要!
这道椰丝饼干,不需要用到面粉,做法简单,适合作为平时的小零食。
食材: 鸡蛋2个、白砂糖150克、椰丝135克
步骤1:将鸡蛋磕入碗中,分离蛋清和蛋白。将白砂糖倒入蛋清中。
步骤2:将白砂糖蛋清隔温水加热到白砂糖完全融化,然后取出。
步骤3:用打蛋器将白砂糖蛋清搅拌成蛋糊,然后让蛋糊完全冷却。
步骤4:向蛋糊中加入椰丝,然后用刮刀搅拌均匀,直到无干粉状态。
步骤5:烤盘上铺上烘焙纸,将椰丝蛋糊舀出一小块一小块铺到烘焙纸上。常温放置2小时,让椰丝蛋糊自然晾干。
步骤6:烤箱预热230摄氏度,将烤盘放入烤箱中烤4分钟,直到饼干表面金黄。将烤盘取出,等到饼干完全冷却变硬,后即可。
这道椰丝饼干,不需要用到面粉,做法简单,适合作为平时的小零食。
牛奶是钙和维生素D的良好来源,有助于预防骨质疏松症和佝偻病,同时牛奶中含有多种免疫球蛋白抗体,能增强人体的免疫系统,提升抗病能力。
食材: 牛奶240毫升、淡奶油100克、玉米淀粉40克、白糖40克、椰蓉适量
步骤1:玉米淀粉先调入80毫升牛奶,搅拌均匀。
步骤2:将剩余的牛奶混入淡奶油,倒入锅中,调入白糖,用中火一边煮一边搅拌,直到沸腾。
步骤3:将步骤1的混合液体快速搅拌后,倒入锅中,用耐高温的铲子不停搅拌约10秒,让锅中的液体呈现粘稠的状态。
步骤4:在耐高温的容器中铺上一层椰蓉。
步骤5:等到锅中液体略呈膏状的时候,离火搅拌,倒入容器中,冷却后盖上盖子。
步骤6:将容器放入冰箱冷藏一夜,取出,切成小方块,再撒上椰蓉即可。
牛奶是钙和维生素D的良好来源,有助于预防骨质疏松症和佝偻病,同时牛奶中含有多种免疫球蛋白抗体,能增强人体的免疫系统,提升抗病能力。
这道椰汁芡实鸡蛋羹香滑嫩口,芡实有健脾开胃的功效,加进蛋羹里,宝宝的胃口会更好。
食材: 芡实100克、椰汁250毫升、鸡蛋1个、白砂糖适量
步骤1:将芡实清洗干净,沥干水分。
步骤2:锅中倒入椰汁和芡实米,大火煮开后换成小火。
步骤3:芡实米煮至软糯状态时,打入鸡蛋。
步骤4:将鸡蛋调开,使其与芡实米均匀混合。
步骤5:鸡蛋凝固时,根据个人的喜好,可以再调入白糖或直接关火。
步骤6:将煮好的椰汁芡实蛋羹盛入碗中即可。
这道椰汁芡实鸡蛋羹香滑嫩口,芡实有健脾开胃的功效,加进蛋羹里,宝宝的胃口会更好。
夏天是桃子上市的季节,这个时节的桃子果肉软嫩,而且含有丰富的维生素、矿物质以及大量的水分,具有生津止渴的作用。
食材: 海石花冻1块、水蜜桃1个、椰浆20毫升
步骤1:将海石花冻切小块,放入碗中。
步骤2:将水蜜桃削皮,去核,切小块。
步骤3:先用大火将海石花冻熬煮,滚之后转小火熬1.5小时,直到产生黏性后关火。
步骤4:将熬煮后的海石花冻放凉。
步骤5:在海石花冻中加入椰浆。
步骤6:将水蜜桃块铺在椰浆海石花上面即可。
夏天是桃子上市的季节,这个时节的桃子果肉软嫩,而且含有丰富的维生素、矿物质以及大量的水分,具有生津止渴的作用。
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