干燥的季节容易引发宝宝燥热、上火、便秘等季节性的问题，此时该给他们吃些什么好呢？鸭肉具有养胃、利水消肿的作用，适合身体虚弱、燥热上火或是生病刚好转的宝宝，麻麻不妨用来做成辅食。
卷心菜是含有丰富钾的碱性食物，而且钾的形态吸收堪比牛奶，是很适合的孩子的一种蔬菜。
准备食材：卷心菜叶1片、鸭肉20克、白米粥1小碗
步骤1：将卷心菜洗干净，取较嫩的菜叶，剁碎备用。
步骤2：将鸭肉洗干净，剁成肉末。
步骤3：蒸熟的鸭肉放入蒸锅中蒸熟，研磨成鸭肉泥。
步骤4：取一口小锅，倒入米粥。
步骤5：米粥煮开之后，倒入卷心菜叶。
步骤6：然后再倒入鸭肉泥，换成小火熬煮，一边用勺子搅拌，以免糊锅。
步骤7：将食材熬煮到软烂的状态，即可盛入碗中。
卷心菜是含有丰富钾的碱性食物，而且钾的形态吸收堪比牛奶，是很适合的孩子的一种蔬菜。
香菇含有大量纤维质，食用起来较硬，需要煮嫩后再食用。香菇中含有促进钙质吸收的维生素D，有助于强化骨骼。
准备食材：宝宝面条20克、鸭肉20克、香菇2个
步骤1：将香菇洗干净（如果是干香菇，先提前用清水泡发）。
步骤2：洗干净的香菇去掉香菇蒂，将香菇切碎。
步骤3：将鸭肉洗干净，剁成肉末。
步骤4：鸭肉放入蒸锅中蒸熟，研磨成鸭肉泥。
步骤5：将宝宝面条掰小段。
步骤6：取一口小锅，倒入清水，冷水下面，然后用大火将面条煮开。
步骤7：放入香菇末，再次煮开。
步骤8：然后放入鸭肉泥。
步骤9：等到将食材熬煮到软烂的状态，即可盛入碗中。
香菇含有大量纤维质，食用起来较硬，需要煮嫩后再食用。香菇中含有促进钙质吸收的维生素D，有助于强化骨骼。
莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，适量吃些莲藕还有清热降火的功效。
准备食材：宝宝面条20克、鸭肉20克、莲藕20克
步骤1：将莲藕洗干净，去皮，切成小块。
步骤2：然后将莲藕放入沸水中焯烫熟。
步骤3：将莲藕放入搅拌机中，搅碎。
步骤4：鸭肉洗干净，剁碎。
步骤5：将鸭肉放入蒸锅中蒸熟，剁成肉泥备用。
步骤6：宝宝面条掰成小段。
步骤7：取一口小锅，倒入适量清水，面条冷水下锅。
步骤8：面条煮开之后，放入鸭肉肉末。等到鸭肉煮到变色时，倒入莲藕糊。
步骤9：将食材拌匀，煮到软烂。
步骤10：食材熬煮到软烂的状态时，将鸭肉莲藕面盛入碗中即可。
莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，适量吃些莲藕还有清热降火的功效。
油菜含有大量钙质和维生素C，有助于提高身体免疫力，鸭肉则是重要的优质蛋白质来源。
准备食材：白米粥1碗、油菜2棵、鸭肉20克
步骤1：将鸭肉洗干净，剁碎。
步骤2：将鸭肉蒸熟，研磨成鸭肉泥。
步骤3：将油菜洗干净，取较嫩的菜叶，然后剁碎。
步骤4：将白米粥倒入碗中，煮开。
步骤5：放入油菜末，再次煮开。
步骤6：然后放入鸭肉泥，用小火熬煮。
步骤7：当煮到食材软烂的时候，将油菜鸭肉面盛入碗中即可。
油菜含有大量钙质和维生素C，有助于提高身体免疫力，鸭肉则是重要的优质蛋白质来源。
