番茄富含多种维生素和矿物元素，其味道酸甜，能帮助宝宝开胃和补充营养。酸甜好滋味，宝宝爱吃的健康营养番茄辅食。
西红柿中含有维生素A、维生素C比例合适，并含有丰富的胡萝卜素，是补充维生素的优质蔬菜之一。而且西红柿味道酸甜可口，宝宝比较容易接受。
准备食材：去骨鱼肉1小块、西红柿1/2个
步骤1：将西红柿洗干净，用开水烫过之后，剥去皮，取1/2个，切成碎末。
步骤2：将净鱼肉蒸熟
步骤3：然后剁成鱼末。
步骤4：取一口小锅，放入少许清水，加入鱼肉末、西红柿碎块。
步骤5：用大火煮开之后，换成小火
步骤6：将鱼肉西红柿煮成泥状即可。
西红柿中含有维生素A、维生素C比例合适，并含有丰富的胡萝卜素，是补充维生素的优质蔬菜之一。而且西红柿味道酸甜可口，宝宝比较容易接受。
虾含有丰富的钙元素，宝宝吃虾可以补充钙物质，有助于宝宝的骨骼发展和牙齿发育，但是给宝宝吃虾，尤其是第一次食用，家长要观察宝宝有没有过敏等不良反应。
准备食材：番茄半个、胡萝卜1/3根、虾2只、宝宝面条20克
步骤1：将番茄用开水略微烫一下，方便去皮，然后切碎。
步骤2：胡萝卜削皮洗净后，擦丝
步骤3：虾去虾头、虾壳和肠泥，剁成虾蓉。
步骤4：宝宝面条掰成小段备用。
步骤5：一小锅倒入适量清水，放入番茄一起煮。
步骤6：水开后倒入胡萝卜和面条，将面条煮到软烂，加入虾蓉。
步骤7：煮熟变色即可。
虾含有丰富的钙元素，宝宝吃虾可以补充钙物质，有助于宝宝的骨骼发展和牙齿发育，但是给宝宝吃虾，尤其是第一次食用，家长要观察宝宝有没有过敏等不良反应。
西柚含有丰富的维生素C，有助于促进胶原蛋白合成，促进人体对铁的吸收，对预防和缓解缺铁性贫血、增强人体抵抗力有较好的功效。
准备食材：西柚1/2个、西红柿1个、凉开水200毫升
步骤1：将西红柿搓洗干净，去掉蒂头，切成小块。
步骤2：将西柚去皮，剥去白丝，掰成小块的果肉。
步骤3：将西柚果肉和西红柿块放入搅拌机中。
步骤4：往搅拌杯中倒入凉开水。
步骤5：将水果搅打成细腻的果汁。
步骤6：盛出即可。
西柚含有丰富的维生素C，有助于促进胶原蛋白合成，促进人体对铁的吸收，对预防和缓解缺铁性贫血、增强人体抵抗力有较好的功效。
当宝宝每一种单一食材都尝试过，而且没有不良反应之后，则可以尝试混合食用，增加辅食的多样性。
准备食材：西红柿1/6个、小白菜20克
步骤1：将西红柿洗干净，加入开水烫下，撕下外皮，取1/6个。
步骤2：洗干净小白菜，取20克。
步骤3：锅中加水煮开，分别将西红柿和小白菜烫熟。
步骤4：将小白菜放入搅拌机中，搅打成泥。
步骤5：将西红柿放入搅拌机中，搅打成泥。
步骤6：装入碗中即可。
当宝宝每一种单一食材都尝试过，而且没有不良反应之后，则可以尝试混合食用，增加辅食的多样性。
