辅食可不只是一堆糊糊和汁水，想要让宝贝对辅食感兴趣，除了味道要够吸引之外，靓丽的外边也少不了呢。利用天然食材的丰富色彩，可以做出让宝宝爱上的辅食哦。
土豆所含的粗纤维，可促进肠胃蠕动，有通便和防治婴儿便秘的功效。推荐食用月龄：7个月以上宝宝。
准备食材：大土豆1个、橙1个、白糖适量
步骤1：土豆去皮切片，上锅蒸熟。
步骤2：土豆蒸熟后，压成土豆泥（专门压土豆泥的压子或者勺子），也可加入保鲜袋中，用擀面杖擀成泥，尽量压细，口感会好一些。
步骤3：橙子切开，取橙肉，备用。
步骤4：土豆泥与准备好的橙肉混合放适量白糖搅拌均匀即可。
步骤5：形状可以根据自己的喜好来做，如果没有模具的可以直接入口吃。
土豆所含的粗纤维，可促进肠胃蠕动，有通便和防治婴儿便秘的功效。
木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。推荐食用月龄：4-6个月或以上宝宝。
准备食材：木瓜1/4个
步骤1：把木瓜对半切开。
步骤2：去籽。
步骤3：用汤匙将木瓜果肉刮下捣烂。
步骤4：置于碗中即可。
木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。
苹果是水果类中比较不容易造成过敏的水果，建议宝宝第一次的果汁可以从苹果开始。推荐食用月龄：4-6个月或以上宝宝。
准备食材：苹果1/4个
步骤1：苹果削皮，用勺子或其他研磨器研磨苹果果肉。
步骤2：将过滤的苹果汁以1:1的方式兑水，以汤匙喂食。
苹果是水果类中比较不容易造成过敏的水果，建议宝宝第一次的果汁可以从苹果开始。推荐食用月龄：4-6个月或以上宝宝。
鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾，被人们称作“理想的营养库”。推荐食用月龄宝宝：10个月或以上宝宝。
准备食材：胡萝卜切小丁适量，香菇切小丁适量，大米适量，鸡蛋1个，鱼片少许
步骤1：鸡蛋取蛋黄打散（一般小婴孩取1/4的蛋液），加2倍水搅拌均匀，倒入小碗中备用。
步骤2：鱼肉片成鱼片、挑去刺备用。
步骤3：将蒸米饭的米和水倒入电饭锅中煮熟；切好的胡萝卜片、择洗干净的小朵菜花，同样煮熟。
步骤4：把胡萝卜跟香菇粒跟米粉混合。
步骤5：将步骤一材料拿去蒸煮，这时鱼片夹在已经凝固的蛋羹上，然后即刻盖上锅盖继续焖约7-8分钟即可。
步骤6：把番茄和彩椒剁碎煮熟，在模具的配合下，摆出红绿花朵的形状。
鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。
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