宝宝一开始尝试肉类辅食容易过敏，鸡肉营养价值高，有助于补充蛋白质，又不容易引起过敏。用不一样的食材搭配，做出不一样的辅食美味。巧制鸡肉辅食，做出适合宝宝的营养好滋味。
紫甘蓝富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动、消化，增强对营养的吸收，能改善胃口、增强食欲。
准备食材：熟米饭1/3碗、鸡肉2汤匙、紫甘蓝1片、鸡汤100毫升
步骤1：剥去紫甘蓝最外一层的菜叶，取中间的1片菜叶，放入清水中浸泡10分种。
步骤2：然后捞起，撕去菜筋，将菜叶剁碎。
步骤3：将鸡肉洗干净，拿一个小锅，倒入清水，放入鸡肉焯烫熟。
步骤4：捞出鸡肉，将鸡肉剁碎，取2汤匙鸡肉末的量备用。
步骤5：取一口小锅，倒入米饭和鸡汤，然后倒入紫甘蓝碎一起熬煮。
步骤6：等紫甘蓝煮到变软的时候，放入鸡肉末，换成小火。
步骤7：一边熬煮一边用勺子搅拌。
步骤8：等煮到食材软烂的时候，即可盛入碗中。
紫甘蓝富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动、消化，增强对营养的吸收，能改善胃口、增强食欲。
宝宝开始尝试肉类辅食时，可以先从猪肉或者鸡肉开始，既有助于补充蛋白质，又相对不容易引起过敏。
准备食材：宝宝面条10克、鸡瘦肉30克
步骤1：将鸡肉洗干净，绞碎成肉末。
步骤2：将鸡肉蒸熟。
步骤3：然后用汤匙压成鸡肉泥。
步骤4：将宝宝面条掰成小段。
步骤5：然后放入沸水锅中。
步骤6：然后将面条煮烂。
步骤7：捞起后根据宝宝咀嚼程度将面条压碎。
步骤8：将鸡肉泥倒在面条上，搅拌均匀即可。
宝宝开始尝试肉类辅食时，可以先从猪肉或者鸡肉开始，既有助于补充蛋白质，又相对不容易引起过敏。
芹菜具有清热、促进小便排泄、止血的功效，对缓解便秘也有一定的作用。而鸡肉中含有提高免疫力的维生素A，选择鸡胸肉进行烹调是由于这个部位的脂肪比较少。
准备食材：米粥1小碗、水60毫升、芹菜末1汤匙、鸡胸肉末1汤匙
步骤1：将芹菜洗干净，取较嫩的部分捣碎。
步骤2：将鸡肉洗干净，放入沸水中稍微煮一下，然后捣碎。
步骤3：在锅中倒入一半水（30毫升），放入鸡肉煮一会儿。
步骤4：然后倒入另外一半水和米粥，煮成稀饭。
步骤5：将芹菜末倒入鸡肉粥中，一边搅拌一边熬煮。
步骤6：等到食材熟透即可。
芹菜具有清热、促进小便排泄、止血的功效，对缓解便秘也有一定的作用。而鸡肉中含有提高免疫力的维生素A，选择鸡胸肉进行烹调是由于这个部位的脂肪比较少。
鸡肉的消化率高，很容易被宝宝所吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
准备食材：鸡胸肉30克。
步骤1：将鸡胸肉剁碎。
步骤2：将剁碎的鸡肉放入消毒锅中。
步骤3：用消毒锅将鸡胸肉蒸熟。
步骤4：将蒸熟的鸡胸肉压成泥状，再用汤匙给宝宝喂食。
鸡肉的消化率高，很容易被宝宝所吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
