在宝宝接受、适应了谷物类辅食（米糊类辅食）后，妈妈不妨在米糊中调入新鲜的果汁，让宝贝尝试食物的新味道，而且水果普遍甜度高，混入米粉中可以减轻甜味，不会过于依赖水果的味道。开始添加水果辅食时，一次只尝试一个品种，且要观察宝宝没有过敏现象后，再添加新品种。
婴儿米粉和冲调水的用量，可根据宝宝的实际食量进行调整。梨子性寒，对宝宝上火有较好的缓解作用，另外梨子有利尿作用，还能缓解便秘。梨子米粉糊建议食用月龄：6个月或以上宝宝。
准备食材：梨子1/4个、婴儿米粉10克、温开水60毫升
步骤1：将梨洗净，去除皮和核。
步骤2：将梨子切成小块儿，取1/4的量。
步骤3：将梨块儿放入搅拌机，加两倍温开水榨成汁。
步骤4：将搅打好的果汁过滤网，取梨子汁。
步骤5：将60毫升70℃左右的温开水倒入米粉中，边倒边搅拌，让米粉和水充分接触，调成糊状。
步骤6：将梨子汁调入米粉中。
步骤7：搅拌均匀即可。
婴儿米粉和冲调水的用量，可根据宝宝的实际食量进行调整。梨子性寒，对宝宝上火有较好的缓解作用，另外梨子有利尿作用，还能缓解便秘。梨子米粉糊建议食用月龄：6个月或以上宝宝。
苹果中含有丰富的维生素C，不但可以提高免疫力，还有解毒的功效。果肉和果皮间含有的果胶有镇痛作用，在腹痛或者腹泻时，能发挥一定的整肠效果。苹果米糊建议食用月龄：6个月或以上宝宝。
准备食材：白米30克、苹果1/4个、水400毫升
步骤1：白米洗干净，用清水浸泡约1个小时。
步骤2：苹果洗干净，削皮，分1/4个之后，去掉中间的心和籽。
步骤3：将苹果放入搅拌机内搅拌成苹果泥。
步骤4：拌机洗干净，加入少量的水，放入大米，搅拌成米糊。将白米糊放入锅中，加入清水，用大火煮沸。
步骤5：换成小火，一边熬煮一边用勺子搅拌，直到米粒完全膨胀，然后加入苹果泥，再煮2分钟即可。
步骤6：将煮好的米糊倒入滤网中，用勺子一边压碎一边搅拌。
步骤7：最后取过滤后的苹果米糊即可。
苹果中含有丰富的维生素C，不但可以提高免疫力，还有解毒的功效。果肉和果皮间含有的果胶有镇痛作用，在腹痛或者腹泻时，能发挥一定的整肠效果。苹果米糊建议食用月龄：6个月或以上宝宝。
婴儿米粉和冲调水的用量，可根据宝宝的实际食量进行调整。哈密瓜有清凉消暑、去除燥热、生津止渴的作用。哈密瓜米糊建议食用月龄：6个月或以上宝宝。
准备食材：哈密瓜30克、婴儿米粉10克、温开水60毫升
步骤1：哈密瓜取30克，去掉皮，切成小块。
步骤2：哈密瓜放入搅拌机中搅打成泥。
步骤3：过滤后取哈密瓜汁备用。
步骤4：将60毫升70℃左右的温开水倒入米粉中，边倒边搅拌，让米粉和水充分接触，调成糊状。
步骤5：将哈密瓜汁调入米粉中。
步骤6：搅拌均匀即可。
婴儿米粉和冲调水的用量，可根据宝宝的实际食量进行调整。哈密瓜有清凉消暑、去除燥热、生津止渴的作用。哈密瓜米糊建议食用月龄：6个月或以上宝宝。
樱桃含有丰富的微量元素，含铁量尤其丰富，每百克中含铁量最高可达到11.4毫克，宝宝适量吃樱桃可以满足体内对铁元素的需求。不过每次只能少量食用，以免给肠胃造成负担。而且食用时要去核搅打成果泥或切成小丁状。樱桃米糊建议食用月龄：6个月或以上宝宝。
准备食材：樱桃2颗、婴儿米粉10克、温开水60毫升
步骤1：樱桃用淡盐水浸泡15分钟，然后用清水冲洗干净，去掉樱桃核和梗，将樱桃切成小块。
步骤2：将樱桃研磨碎，过滤后取少量樱桃汁备用。
步骤3：将60毫升70℃左右的温开水倒入米粉中，边倒边搅拌，让米粉和水充分接触，调成糊状。
步骤4：将过滤好的樱桃汁调入米粉糊中。
步骤5：搅拌均匀即可。
樱桃含有丰富的微量元素，含铁量尤其丰富，每百克中含铁量最高可达到11.4毫克，宝宝适量吃樱桃可以满足体内对铁元素的需求。不过每次只能少量食用，以免给肠胃造成负担。而且食用时要去核搅打成果泥或切成小丁状。樱桃米糊建议食用月龄：6个月或以上宝宝。
蓝莓中含量非常高的花青苷色素，这种物质能够保养眼睛，可以缓解眼睛疲劳、改善人的视力状况。蓝莓米糊推荐食用月龄：6个月或以上宝宝。
准备食材：新鲜蓝莓6颗、婴儿米粉10克、温开水60毫升
步骤1：将蓝莓冲洗一遍，然后用淡盐水浸泡15分钟，之后用流水冲洗干净。
步骤2：将蓝莓放入搅拌机中，倒入少许水。
步骤3：蓝莓搅打成蓝莓汁，过滤掉果渣之后，取蓝莓汁备用。
步骤4：碗中倒入婴儿米粉。
步骤5：将60毫升70℃左右的温开水倒入米粉中，边倒边搅拌，让米粉和水充分接触，调成糊状。
步骤6：将蓝莓汁调入米粉糊中。
步骤7：搅拌均匀即可。
蓝莓中含量非常高的花青苷色素，这种物质能够保养眼睛，可以缓解眼睛疲劳、改善人的视力状况。蓝莓米糊推荐食用月龄：6个月或以上宝宝。
火龙果中含铁元素量比一般水果要高，铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对宝宝身体健康有着重要作用。不过，火龙果是凉性水果，一次不要吃太多，以免造成肠胃不适。火龙果米糊建议食用月龄：6个月或以上宝宝。
准备食材：火龙果1/4个、婴儿米粉10克、温开水60毫升
步骤1：将火龙果洗净，去除皮，取果肉，切成小块儿，取1/4的量。
步骤2：将火龙果块儿放入搅拌机，加两倍温开水。
步骤3：将火龙果搅打成果汁。
步骤4：过滤掉果渣和籽后取火龙果汁。
步骤5：将60毫升70℃左右的温开水倒入米粉中，边倒边搅拌，让米粉和水充分接触，调成糊状。
步骤6：将过滤好的火龙果汁调入米粉中。
步骤7：搅拌均匀即可。
火龙果中含铁元素量比一般水果要高，铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对宝宝身体健康有着重要作用。不过，火龙果是凉性水果，一次不要吃太多，以免造成肠胃不适。火龙果米糊建议食用月龄：6个月或以上宝宝。
婴儿米粉和冲调水的用量，可根据宝宝的实际食量进行调整。橘子含水量高、营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及胡萝卜素等十余种营养物质，食用得当，能补益肌体。橘子米糊建议食用月龄：6个月或以上宝宝。
准备食材：橘子半个、婴儿米粉10克、温开水60毫升
步骤1：将橘子剥皮，去掉白丝和膜，取橘子果肉。
步骤2：将橘子放入搅拌机中，倒入少许凉开水，搅打成果汁。
步骤3：将橘子过滤勺，取过滤后的汁水。
步骤4：将60毫升70℃左右的温开水倒入米粉中，边倒边搅拌，让米粉和水充分接触，调成糊状。
步骤5：将橘子汁调入米粉中。
步骤6：搅拌均匀即可。
婴儿米粉和冲调水的用量，可根据宝宝的实际食量进行调整。橘子含水量高、营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及胡萝卜素等十余种营养物质，食用得当，能补益肌体。橘子米糊建议食用月龄：6个月或以上宝宝。
