桃花中的营养物质可滋润皮肤，从而达到面色红润、皮肤润泽光洁、富有弹性的美容效果。做成桃花羹食用，对产后大小便秘涩有一定的缓解作用。
食材：
糯米30克、粳米30克、百合少许、莲子5颗、冰糖5颗、牛奶200毫升、桃花5颗
步骤1：将糯米、粳米、莲子放入清水中，浸泡1个小时。
步骤2：将糯米、粳米、莲子和百合倒入锅中，加入适量清水。
步骤3：熬煮成米粥。
步骤4：桃花洗干净，沥干水分。将煮好的米粥倒入另外的锅中，倒入牛奶，放入冰糖和桃花，用小火慢煮。
步骤5：煮到桃花出味、冰糖溶化。
步骤6：盛入碗中即可。
