当前位置: 首页 > 食谱推荐 > 产妇食谱 > 燕麦片香蕉

燕麦片香蕉

产妇食谱
2024-09-14 18:00
13

香蕉果肉营养价值颇高，其中维生素A能增强对疾病的抵抗力，是维持正常视力的重要营养素；所含硫胺素能促进食欲、助消化，保护神经系统。

食材：香蕉2根、鸡蛋1个、即食燕麦适量、玉米淀粉适量

步骤1：将鸡蛋磕入碗中，打散成蛋液。

步骤2：香蕉剥皮，切成段，再放入蛋液中裹一圈。

步骤3：将香蕉放入玉米淀粉中，均匀裹一圈。接着将香蕉放入燕麦中裹一圈。

步骤4：烤箱180度预热，将处理好的香蕉段码在烤盘上，将烤盘放入烤箱中层，180度上下火烤20分钟。

步骤5：将烤好的燕麦香蕉取出即可。

上一篇：皂角米甜汤养颜又瘦身

上一篇：西红柿鱼汤

猜你喜欢