女性朋友们应该都知道木瓜是美容养颜、丰润胸部的佳品，所以要想皮肤水嫩白皙，平时记得要多吃一些木瓜哦。小编这就附上一份木瓜甜品的花样搭配，夏日炎炎也能吃出白嫩肌肤和清爽甜蜜的好心情！
桃胶具有清热止渴、养颜抗衰老的功效。木瓜所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春，蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益，助消化之余能消暑解渴。
准备食材：桃胶15克、木瓜半个、冰糖2茶匙、姜片2片
步骤1：桃胶提前用清水浸泡，至少要浸泡10个小时，泡到桃胶没有硬芯、呈现透明清澈的状态，然后将桃胶捏碎。
步骤2：将木瓜去皮，对半切，去掉木瓜籽之后，切成块。
步骤3：将木瓜和桃胶放入炖盅或者小容器中，倒入适量的清水。
步骤4：放入姜片和冰糖。
步骤5：将桃胶木瓜放入蒸锅中，小火隔水蒸约2个小时（或者用专门的炖锅也可以）。
步骤6：蒸好稍微放凉即可食用。
桃胶具有清热止渴、养颜抗衰老的功效。木瓜所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春，蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益，助消化之余能消暑解渴。
火龙果有排毒功效，木瓜中的营养容易被皮肤直接吸收，饮用这道火龙果木瓜汁能让皮肤红润、柔嫩，养护皮肤健康。
准备食材：火龙果1/2个、木瓜2小片、凉开水100毫升
步骤1：取2小片木瓜，去皮去籽，切成小块。
步骤2：将火龙果去皮，取果肉，切成小块备用。
步骤3：将木瓜和火龙果倒入搅拌机中，加入凉开水。
步骤4：将果肉搅打成果汁。
步骤5：将搅打好的果汁倒入杯中即可。
火龙果有排毒功效，木瓜中的营养容易被皮肤直接吸收，饮用这道火龙果木瓜汁能让皮肤红润、柔嫩，养护皮肤健康。
木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍，木瓜还能均衡、强化孕妇荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。牛奶当中含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，嫩肤作用也非常明显。
准备食材：木瓜1/2个、牛奶250毫升
步骤1：将木瓜挖去籽，去皮，切成小块。
步骤2：将木瓜倒入搅拌机中，搅打成木瓜果汁。
步骤3：经过滤网，取50毫升木瓜果汁。
步骤4：将牛奶倒入奶锅中，用小火煮到微开的时候关火。
步骤5：将牛奶倒入木瓜果汁中，搅拌均匀。
步骤6：放凉冷却后即可食用。
木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍，木瓜还能均衡、强化孕妇荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。牛奶当中含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，嫩肤作用也非常明显。
以木瓜和牛奶两大美容食材为主料，这道木瓜牛奶露有养护皮肤、平肝和胃、舒筋活洛的功效。
准备食材：木瓜1/2个、牛奶1盒250毫升、冰糖1茶匙
步骤1：将木瓜洗干净，削皮，对半切后，用铁勺刮去中间的籽。
步骤2：木瓜果肉再洗一遍之后，切成块备用。
步骤3：取一口小锅，倒入牛奶。
步骤4：加入冰糖，用小火煮，不要将牛奶煮沸。
步骤5：当牛奶边缘开始冒小泡的时候，加入木瓜块。
步骤6：略微再煮一下即可。
以木瓜和牛奶两大美容食材为主料，这道木瓜牛奶露有养护皮肤、平肝和胃、舒筋活洛的功效。
