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蒜香杂锦菇

产妇食谱
2024-09-14 17:59
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菇类的维生素B群含量十分丰富，有助于脂肪和醣类的代谢，菇类独特的多醣体，则有助于提高身体免疫力。

准备食材：熟松子仁20克、蟹味菇35克、杏鲍菇35克、平菇35克、口蘑35克、草菇35克、大蒜2瓣、盐1/4茶匙

步骤1：所有菇洗干净。

步骤2：将洗干净的菇切成片状。

步骤3：将大蒜拍扁去皮，切成蒜蓉。

步骤4：热油锅，爆香蒜蓉。

步骤5：加入所有菇类拌炒。

步骤6：加入盐调味，翻炒均匀装盘。

步骤7：最后撒上松子即可。

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