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橘皮山药片

孕妇食谱
2024-09-14 16:30
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这道橘皮山药片既有橘子的微苦芳香，又有山药的健脾益胃，橘皮又能起到和中作用，可治怀孕早期的恶心呕吐，有利于增进食欲，促进脾胃消化。

食材：山药200克、橙子皮少许、糖1汤匙、清水200克

步骤1：将山药去皮，洗净，斜切成片（处理山药时最好戴上手套，避免过敏）。

步骤2：将橙子皮切碎。

步骤3：锅中烧开水，放入山药。

步骤4：大火煮开后，调入糖和橙子皮，换成中小火。

步骤5：将山药煮软后，盛入盘中即可。

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