面条的做法多种多样，搭配酱汁制成拌面，香气十足，让孕期准妈胃口大开。拌面控的准妈妈们，可有口福了哦。
面条易于消化吸收，经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为家庭最常见的主食之一。
准备食材：面条100克、葱2棵、食用油1汤匙、生抽1茶匙、米醋1茶匙
步骤1：葱洗干净，切成葱花，放到碗中。
步骤2：热油锅，将油烧至八成熟，然后淋在葱花上。
步骤3：往葱花中加入生抽和米醋，搅拌均匀。
步骤4：烧开一锅水，下入面条，大火烧开后换成小火煮2分钟，一边煮一边用筷子搅拌。
步骤5：将煮熟的面条捞起来，沥干水分。
步骤6：等葱油放凉了，把面条盛入葱油碗中，用筷子调匀即可。
面条易于消化吸收，经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为家庭最常见的主食之一。
作为主食之一，面条易于消化吸收，经过煮沸的面条较为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生。
准备食材：面条100克、沙茶酱1汤匙、花生酱1汤匙、生抽1茶匙、细香葱1根、油1茶匙
步骤1：将细香葱洗干净，切成葱花备用。
步骤2：锅中烧开水，放入面条，烧煮一会儿用筷子拨散面条，水开之后再次淋少许水，水开之后就可以捞起面条。
步骤3：煮好的面条沥干水分，盛入碗中。
步骤4：拿一个大碗，放入沙茶酱、花生酱和生抽，搅拌均匀。
步骤5：将油加热之后，淋在步骤2做好的拌酱上面，撒上葱花。
步骤6：将面条放入酱汁碗中，拌均匀，即可。
作为主食之一，面条易于消化吸收，经过煮沸的面条较为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生。
黑芝麻中的芝麻素有极佳的抗氧化作用，强化肝功能，丰富的铁质则对缺铁性贫血有预防缓解功效。
准备食材：面条200克、芝麻酱50克、黄瓜半根、炒熟黑芝麻适量、凉开水200毫升、生抽2汤匙、盐1/4茶匙、香油1茶匙
步骤1：黄瓜去皮，刨成丝；将芝麻酱倒入碗中，倒入凉开水，用筷子打圈，搅拌均匀，将芝麻酱稀释为液体状。
步骤2：往芝麻酱中倒入生抽、盐和香油，拌匀。
步骤3：锅中倒入清水，大火烧开之后，放入面条煮熟，然后捞起，将捞起的面条放入凉开水过凉，然后沥干水分。
步骤4：将沥干水的面倒入碗中，调入芝麻酱，拌匀。
步骤5：在面条上铺上黄瓜丝。
步骤6：最后撒上少许炒熟的黑芝麻即可。
黑芝麻中的芝麻素有极佳的抗氧化作用，强化肝功能，丰富的铁质则对缺铁性贫血有预防缓解功效。
瘦肉再加上各种蔬菜的面条，既能增加营养，也能饱腹。以各种蔬菜为食材混搭起来，大大丰富了人体摄入食材的多样性，美味又健康。
准备食材：粗面条100克、豌豆50克、玉米粒50克、瘦肉1小块、香菇6个、香葱2棵、生抽1/2茶匙、蚝油1/2茶匙、油1茶匙、盐1/3茶匙
步骤1：锅中烧开水，然后放入面条，煮2-3分钟至熟。
步骤2：将面条捞出，盛入碗中。
步骤3：将瘦肉切成肉丝，香菇去蒂切成片，香葱切成葱花，葱白和葱绿分开。
步骤4：热油锅，炒香葱绿，然后放入肉丝，炒至变色，接着放入香菇片，炒至发软。
步骤5：然后放入豌豆和玉米粒，也炒至变软。
步骤6：碗中调入生抽、蚝油和盐，然后倒入炒锅中，拌炒均匀，关火。
步骤7：将步骤6完成炒菜淋到煮好的面条上面，然后撒上葱花，趁热搅拌均匀即可。
瘦肉再加上各种蔬菜的面条，既能增加营养，也能饱腹。以各种蔬菜为食材混搭起来，大大丰富了人体摄入食材的多样性，美味又健康。
